Вы знаете, я сейчас нахожусь ровно в такой же ситуации, не могу забыть мужчину, который мне нравится, с которым мы общались, и который подло и некрасиво со мной поступил. Тоже думаю что с этим делать, зашла почитать ответы и вижу что тут всё не годится.
Зачем обманывать себя, бежать от своих чувств, отвлекаться, уходить в работу, пытаться заставить себя с кем то общаться если не хочется, это предательство по отношению к себе!
Я считаю себя и свои чувства нужно принимать полностью. Нравится вам человек, чувствуете вы по нему тоску, признайте это, не бегите. Не отвлекайте себя другими делами, не подавляйте, сосредоточьтесь на этих ощущениях и проживите полностью. Сначала душевная боль покажется нестерпимой, потом станет меньше, начнет постепенно гаснуть, и когда нибудь, поверьте, исчезнет насовсем.
Так же и с чувствами, не пытайтесь разлюбить и выбросить из головы, наоборот, думайте как можно чаще какая она самая лучшая как она вам нравится, как вы хотите быть с ней, доведите ситуацию до абсурда, до тошноты чтобы вам самому это приелось даже в мыслях и не хотелось думать. А чем больше вы будете себе запрещать о ней думать, тем дольше эти навязчивые мысли будут длится, как думаете почему?) Да все очень просто, запретный плод сладок;)