Внутренний голос может быть ка низким так и высоким. Хотя тембр на самом деле не меняется. Я обратил внимание, что при пении низкие ноты я слышу еще ниже, а высокие - еще выше. И как бы я не заглублял или искуственно не завышал голос - окружающие слышат все еще один тембр.
Заняться собой и своей реализацией своей личности, записаться на какие то курсы, например танцы балет куда угодно , вам нужно занять, себя работой любого вида деятельности, всё что вам по душе, психологи утверждают что депрессия, это хороший способ задуматься что в своей жизни, вы сделали не так и что нужно сделать это хороший способ открыть свои таланты о которых вы сами можете даже и не знать.
Я думаю, что все зависит от того, кому даешь ответ. Если это малознакомый человек, коллега по работе с которым только здороваешься и перекидываешься парой фраз, сосед, которого видишь раз в месяц, то ответ: "Все нормально, не хорошо, а именно - все нормально" вполне сойдет. Во-первых, ваши проблемы малознакомым людям неинтересны. Они вам дежурный вопрос, вы им дежурный ответ. Во-вторых, как сказала Елена Голунова в битве экстрасенсов - никогда не говорите, что у вас все хорошо, говорите все нормально. Так вы сохраните свое благополучие. А вот близким людям, которым вы доверяете и знаете, что они не будут злорадствовать, узнав о ваших проблемах, вашем плохом настроении, можно и не врать. Может советом помогут, настроение поднимут. Но если честно, то я всем, и близким, и не очень, говорю, что у меня все нормально, тем более если я не в настроении. Так проще. Доставать никто не будет...
Это происходит обычно спонтанно. Обидишь, а потом думаешь, зачем это сделал. Начинаешь анализировать, взвешивать все за и против своего поступка. В конце концов начинаешь упрекать себя за это. Даже, если близкий человек не совсем прав, лучше с ним не ругаться и его не обижать. Не зря же он близкий.
Это касается далеко не всех. Есть люди, которые под градусом впадают в депрессию и уныние. Хотя, алкоголь действительно один из распространненых открывателей радужных перспектив, но на мой взгляд не самый популярный. Лидер по розовым очкам и радужным перспективам чувство на букву Л., разве не так?
