Заняться собой и своей реализацией своей личности, записаться на какие то курсы, например танцы балет куда угодно , вам нужно занять, себя работой любого вида деятельности, всё что вам по душе, психологи утверждают что депрессия, это хороший способ задуматься что в своей жизни, вы сделали не так и что нужно сделать это хороший способ открыть свои таланты о которых вы сами можете даже и не знать.
Если рядом с Вами человек, у которого, в отличие от Вас, часто меняется настроение - приглядитесь и найдите в этом положительные качества. Люди с быстро изменяющимся настроением, обычно, прекрасны в роли менеджеров по продажам, агентов и в прочих подобных специальностях!
Это такой человек, который слишком зависит от своего переменчивого настроения, и когда он в позитиве, то с ним "иметь дело - самое милое дело" (каламбур вышел), но если же что-либо его настроение испортило, то он либо, "расклеившись", подведет, либо, распсиховавшись, начнет, как Пушкин говорил, "чудесить" (и опять же подведет, а если это твой начальник, то "за чупрун оттаскает"). Вот и получается - человек не "слова и дела", не "чести и совести", который наперво руководствуется разумом и здравым смыслом, а - настроения (которое испортить может любая мелочевка), и вполне положиться на него, довериться ему просто небезопасно. Особенно опасны такие в политике, вообще - те, от которых зависят сразу много людей.
Любители рок - музыки точно такие же любители,как и другие любители чего - либо.Однако эта музыка на любителя так скажем.Но,я бы не стала этих любителей ставить в разряд чего - то из ряда вон выходящих.Зачем создавать ажиотаж вокруг какой - то музыки. Это всего лишь такой жанр.А если она до сей поры пользуется огромной популярностью - значит она профессиональна и просто хороша.Ведь далеко не всякая музыка людям по нраву.Но,стиль музыки можно сделать столь виртуозным,что ранее человек не любящий ее,вдруг найдет в ней уйму достоинств.Так что,каждой музыке - своя аудитория и здесь нет ничего страшного.Это жизнь со всеми ее живыми оттенками.
Если все дело в депрессии, а не в горе от чего-то страшного, если осточертело однообразие и жизнь кажется тоскливой и неинтересной - прыгните с парашютом!
Пусть в спарке с инструктором, или даже не парашют, а параплан (тогда вываливаться ниоткуда не надо, старт со склона или лебедочная затяжка - удовольствия море, неприятных ощущений от свободного падения - никаких)
Уверяю: (проверено!) все снимет как рукой. Если Вы до этого не практиковали такое развлечение - тогда тем более! Жизнь покажется Вам полной удивительных неожиданностей и удовольствие получите несказанное.Восторг будет такой, что мало что с этим сравнится.
Неважно сколько Вам лет - с инструктором это безопасно и Вы не будете заморачиваться на управление куполом.Просто получайте удовольствие.