Самое огромное и совершенно бесплатное удовольствие - жизнь сама по себе. Стоит только человеку всерьез задуматься на тему что рано или поздно придется с ней расстаться и покинуть этот мир, как человек начинает её ценить и может научиться получать удовольствие только от того, что он каждый день просыпается здесь, на этом свете, и продолжает жить, что каждый день может видеть восход и закат, чувствовать ветер, дождь или снег, общаться с родственниками и друзьями. А научиться получать удовольствие от жизни легко, надо просто остановить свою погоню за благами цивилизации: деньги, престиж, должности и т.д., и оглянуться вокруг. И сразу окажется, что каждая травинка, листочек, букашка прекрасны и удивительны, что оказывается, интересно наблюдать за тем, как наступает весна, приходить лето, потом осень, замечать ежедневные изменения природы вокруг. А еще несказанное удовольствие приносит творчество опять же в любых формах. Не надо ваять монументы из мрамора, достаточно слепить из глины, которая практически у каждого под ногами, какую-нибудь интересную фигурку, лишь бы вам она нравилась, или сделать хотя бы грядку на даче необычной формы(круглую, треугольную), "вписать" эту грядку в общий вид участка так, чтобы глаз радовала, и любоваться ей до осени, выслушивая восторги соседей по этому поводу. Знаю дедушку-пенсионера, который уже в очень почтенном возрасте просто для себя, для своего собственного удовольствия, стал рисовать картины, вернее, картинки, цветными карандашами, оставленными его многочисленными внуками, а потом один из его родственников выяснил, что дедушка нечаянно изобрел технику рисования еще никем до него не применяемую, теперь дедушка в различных выставках участвует и радуется общению с народом и возможности показать людям свое творчество.