Question

Как навсегда расстаться с никотиновой зависимостью?

Answer 1

Ну в моем случай ( стаж курения 24 года ), пробовал практически все и даже смотрел всякие ролики где показывали легкие, внутренности курящего, но не что не помогало. поверил в ИСЛАМ и услышал такую вещь " курение приравнивается к самоубийству, а значит большой грех " и боязнь перед Аллаhом заставило бросить курить.

Бросал резко как услышал, так и бросил. я продолжаю верить в ИСЛАМ, так как я говорил раньше пробовал все и не помогало, тянуло тока сильнее, а тут не тянет как рукой сняло...

Answer 2

Поддерживаю!!! Нужно очень сильно захотеть, а чтобы захотеть необходимо себя настроить:насмотреться всяких роликов и прочее. Согласен с тем, что, курение - это вонь из зо рта, прокуренная одежда ... Но это еще и зависимость: без сигарет не выйдешь из дому, забыл - стресс. Осталось одна штука в пачке, бежишь ночью в магазин, чтобы утром было что покурить. Курил лет 15, бросил одним днем, сделал себе подарок на день рождения. Не курю 2 года!!! Красота:)

Answer 3

Всё зависит только от Вас и ни от кого более.Говорю Вам как курильщик с 20 летним стажем.Как только сами скажете себе,что всё,хватит,так и бросите.И не надо только утешать себя тем,что одну перекурю в день и ничего страшного.Курить надо бросать сразу,ломка будет максимум три четыре дня,а потом пройдёт.Зато не надо будет потом каждое утро говорить себе,что надо бросать курить при этом сразу же хватаясь за сигаретку.Желаю удачи в борьбе с никотиновым драконом.Я его уже 12 лет назад победил.

Answer 4

Что бы бросить курить надо мотивировать себя всеми благами ,которые вы приобретете отказавшись от никотина, хорошо прочувствовать "всеми фибрами" как вы наполнитесь здоровьем ,красотой ,молодостью и легкостью ума и самоуважением к себе.Определите заранее день ( он у вас в дальнейшем будет праздником) ,когда скурите ритуально последнюю сигарету .Ну и все бросить оказалось проще простого ,теперь главное не начать ,я для этого недельку ходил на иглорефлексотерапию ,расслаблялся и оздоравливался )))

Теперь чувствую себя победителем ,не курю 5 лет!

Answer 5

Как раз нахожусь в периоде бросания. Последнюю сигарету выкурил 31 июля, и пока все нормально. Первые дни жутко хотелось курить, и я пытался занимать себя другими делами. Очень хочется курить в тех местах где это все время делал, например вышел с дома на работу, пока шел до остановки курил. Было трудно это перебороть. Подумывал бросить давно, но все не как. Потом решил что мне могут помочь бросить дешевые сигареты, постепенно перешел на дешевые, от которых во рту « вроде коты насрали» и желание курить отпадало. Курил лет 12 наверное. Уже сомневаюсь что обратно начну курить, разве что в пьянке.))

Answer 6

Я курила лет, так 15 - а бросила очень легко! Просто было противно- вонючие: руки, волосы, одежда, а изо рта как разит. Просто, что называется, дошла до точки, когда поняла- это всё гораздо противнее, чем удовольствие от сигареты. Когда " мозгом это поняла" тут же бросила, как тумблер в голове щелкнул. А муж, тоже курильщик с оооочень большим стажем и курил по 3-4 пачки в день бросил после того, как побывал у своего папы в больнице, где тот умирал от рака лёгких( был так же заядлым курильщиком). Это вообще было отделение, в котором были больные раком лёгких. Когда в реале видишь мучения людей, умирающих от этого недуга, поверьте, бросишь сразу же!