На данный вопрос мнения ученых расходятся.
Согласно исследованиям специалистов Мадридского исследовательского центра с Колумбийским университетом Нью-Йорка, чем больше люди спят (от 9 и больше часов за ночь), тем хуже их память, ниже уровень умственной работы. А люди, которые спали мало (6-8 часов в сутки), чувствовали прилив сил, бодрости, вели активный образ жизни, имели ясный ум и память.
С другой стороны, был проведен эксперимент с близнецами. Одни люди спали меньше 7 часов за ночь, другие - больше 9 часов за ночь. В результате те, кто спали больше имели более стройную фигуру, а те, кто недосыпали - избыточный вес.
Отчасти, это верно. Женщина никогда не будет комфортно чувствовать себя с мужчиной, чей запах тела, ей противен. Причем, бывает запах, иногда, даже, не очень уловимый, но тем не менее, его не забьешь ни гигиеническими процедурами, ни дезодорантами, ни одеколоном. Такое, действительно, бывает. И наоборот, бывает индивидуальный запах тела у мужчины, опять же, не всегда, явно уловимый, но тот, который нравится определенной женщине, даже, если она не заостряет на нем свое внимание, тем не менее, его чувствует.
Пиво. Водка - вообще самый вредный алкогольный напиток из всех известных потому, что производится методом ректификаци, позволяющем гнать спирт из любой гадости, даже из навоза.
Пиво же производится только из натуральных продуктов, его вообще не перегоняют поэтому качество ингридиентов имеет решающее значение. В пиво никогда не добавляют консерванты, красители и прочую химию и вообще технология его приготовления отработана до совершенства за 45 веков (первые артефакты, свидетельствующие о производстве пива из пророщенного ячменя и хмеля найдены на территории восточной Сибири и относятся к XXV веку до н. э.).
Про грязь под ногтями знают все, есть даже соответствующая пословица.
На самом деле грязь под ногтями таит в себе опасность заражения грибком, различными инфекциями (бактерии тоже накапливаются под ногтями).
Об этом недавно говорили в передаче "О самом главном".
Нужно защищать руки при работе (перчатки, крема, сухое мыло), нужно еждневно ухаживать за руками и ногами.
Опасно грызть ногти. Если не стричь ногти, то нужно содержать ногти в чистоте.
Помочь можно даже своим присутствием рядом.Помочь можно искренностью, доброжелательностью и участием. Порой человеку не хватает теплого общения и кому то выговориться. Помочь можно терпением, помочь можно даже маленькими знаками доброжелательности. Когда человек немножечко воспрянет духом, тогда уже можно вести разговор о целях , мечтах. Важно не оставлять человека, даже если он будет ершиться. Это реально вытащить любого из опустошения. Потому, что опустошение это всегда начало подъема. Когда предыдущее окончательно разрушено, кажется утеряно все. Но это очень кратковременно и иллюзорно. Каждый человек способен и научиться мечтать и любить, творить, достигать целей. Если ваш человек слишком сильно потерян, попробуйте потихонечку рядом с ним удивляться. По чуть чуть. Удивление это другое видение мира. Это не критичный взгляд на жизнь. Возможно вскоре его отпустит и человек научится не оценивать все обстоятельства в жизни так категорично. Если затяжная депрессия или очень тяжелое состояние - возьмите за руку и отведите к психологу. Пусть помогут специалисты.