Господь удивительным образом сотворил наш организм. В нем все взаимосвязано. Есть тело. Оно состоит из 12 систем органов. Каждая система имеет имеет свои органы. Каждый орган состоит из тканей. Каждые ткани состоят из клеток.
И все это работает! Сердечно-сосудистая система гоняет кровь с кислородом, который поступает мозг и человек живет и мыслит. Система пищеварения (ЖКТ) перерабатывает пищу, и отправляет минералы и микроэлементы в клеточки. Дыхательная система поставляет кислород. Ну и так далее.
Есть еще нервная система. Она очень сложная. И защитить ее очень сложно. Так вот когда больно и обидно, то от этого страдает нервная система в первую очередь. И чтобы она совсем не сломалась, до конца, есть слезы, которые облегчают нагрузку на сердце, на душу, на нервы.
Если бы не слезы, то было бы гораздо сложнее все это пережить.
Когда человек сдерживает эмоции (в частности слезы), то он быстрее изнашивается. Мужчины чаще подвержены инфарктам и инсультам, а женщины реже. Почему? Одна из причин это потому что мужчины редко плачут. А слезы, это разгрузка. Так что если больно, то обязательно плачьте! Боль и обида должна выйти со слезами...
Много раз наблюдал покраснение у людей на лицах, когда им было либо стыдно из-за вранья или поступков, а также в случаях гнева. У большинства людей в такой ситуации краснеет всё лицо, уши. Иногда встречаются девушки, у которых от скромности краснеют только щёки. Несколько фото к пояснению.
![][<wbr />2]
Я не знаю, при каких обстоятельствах Вы спите так мало, поскольку согласна с Sarbona, что 5-6 часов сна недостаточно для того, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодро. Поэтому лучший способ - это хотя бы в дневное время устраивать себе дополнительные часы сна, тогда и ночью не будет клонить в сон. Если такой способ в силу не известных мне обстоятельств не подходит, тогда есть другие простые методы:
крепкий кофе эспрессо Вам в помощь;
можно умываться хотя бы холодной водой, в идеале - душ холодный;
побольше двигаться, даже десятиминутная прогулка может помочь;
придумайте дополнительную стимуляцию для вдохновения - прослушивание любимой музыки во время занятий необходимыми делами, поедание вкусняшек и т. д.
Опасно ничем не заниматься либо уходить в монотонную деятельность.
Дык, туда же, в испарительную систему охлаждения не через кожу, так через легкие...
КМК, если принимать во внимание материальную и нематериальную составляющие, то:
Материальная часть - это степень зрелости самого биологического тела личности, то есть, то что нам известно, как паспортный возраст.
Нематериальная часть - это степень зрелости когнитивных процессов личности.
Зрелость материальной составляющей не гарантирует зрелости нематериальной составляющей. И наоборот.