Закаливание — это спасительный механизм, который позволил древнему человеку избежать вымирания. Приспособившись к изменчивой погоде и перепадам температур, люди смогли сохранить свой вид.
Первые упоминания о подобной тренировке организма встречаются в записях древнеегипетских целителей. Они использовали солнечные и водные ванны для ускорения заживления открытых ран и переломов. Впоследствии такой терапевтический способ переняли греки. Гиппократ писал: «Холодные дни укрепляют тело».
Закаливание до сих пор очень популярно на Востоке. Укрепление иммунитета входит в комплекс упражнений йоги и боевых искусств. У тибетских монахов существовал специальный обряд — медитация под ледяным водопадом. Это довольно опасное испытание позволяло в полной мере использовать ресурсы тела и доказывало решимость достичь просветления.
В нашей стране самым известным человеком, исповедовавшим экстремальную тренировку иммунитета, был Порфирий Иванов. Он считал, что только абсолютное единение с природой позволяет избавиться от болезней. Многие люди, занимающиеся закалкой по его методике, отмечают положительные изменения в своем организме.
Закаливание – это система мероприятий, основной целью которых является формирование устойчивости организма к влиянию различных природных факторов. Положительное значение этих оздоровительных процедур трудно переоценить. Благодаря закаливанию значительно повышается способность человека противостоять многим вирусным и бактериальным инфекциям. Укрепление иммунитета достигается при систематических дозированных воздействиях погодно-климатических условий. Постоянное выполнение закаливающих процедур сохраняет высокую работоспособность человека даже в старческом возрасте.
<span>Закаливание к действию холода способствует более интенсивному теплообразованию в организме. Это обеспечивает улучшение кровоснабжения кожных покровов и снижает риск получения обморожений при длительном нахождении человека в зимнее время на открытом воздухе. </span>
У закалённых людей практически никогда не бывает простудных заболеваний<span>, им не страшны эпидемии </span>гриппа<span>, их не беспокоит надоедливый насморк. Удивительно, что при всей простоте закаливания, им занимаются лишь единицы людей из тысяч. Лень - страшная штука.</span>
Особенности внешнего строения.<span> Туловище большинства млекопитающих высоко поднято над землей. Связано это с расположением ног не по бокам тела, как у пресмыкающихся, а под туловищем, что обеспечило им более совершенные способы передвижения по суше. Кожа у млекопитающих имеет сложное строение. На ней образуется шерстный покров, который защищает организм животного при низкой температуре среды от охлаждения или при жаре от перегрева.( По моему как-то так, если честно сама хз)</span>
Разрушительное влияние наркотиков на организм человека не является секретом ни для кого.
Последствия приёма наркотиков присутствуют абсолютно во всех системах и органах наркомана, и, к сожалению, многие из этих изменений необратимы. Вредное влияние наркотиков на легкие.
Якобы «безобидная» марихуана курится без фильтра, поэтому в легкие курильщика попадает в четыре раза больше сажи и смол, чем при употреблении обычных сигарет. В результате, «хронический бронхит курильщика» развивается при курении гашиша намного быстрее, также значительно возрастает риск рака легких.
Опиаты (морфин, героин) угнетают дыхательный и кашлевой центр головного мозга. В результате, из-за нарушения кашлевого рефлекса, резко повышается риск легочных инфекций, в первую очередь пневмонии. Нарушение акта дыхания приводит к хронической гипоксии (кислородному голоданию) всех органов. Передозировка опиатов может вызывать паралич дыхательного центра и смерть от остановки дыхания.
При приеме опиатов возникает угнетение центров регуляции деятельности сердца и сосудов. Организм начинает недополучать кислород и впадает в уже описанное состояние гипоксии. Сердце начинает работать хуже, и уже не может обеспечить организм кислородом – круг замыкается.
Независимо от вида наркотика, сердце наркомана сильно изнашивается. Если он не скончается от пневмонии или передоза, то через 3-4 года его сердце будет как у восьмидесятилетнего старика.
Наркотики, особенно опиаты, нарушают процесс выработки пищеварительных ферментов, затрудняя переваривание пищи. Гипермоторика может вызывать болезненные спазмы в животе. Последствия после наркотиков значительно выражены в печени. Ведь именно она играет основную роль в очищении организма от токсинов, поэтому у наркоманов цирроз развивается намного чаще, чем у алкоголиков.
Это всё что я считаю нужным! Ты можешь сам переделать как тебе тебе удобно.)
Проростание,набухание,разделение клеток.
Растения и бактерии входят в состав био сферы
