Очищение обычно делают весной, осенью и зимой.
1-ый день Взять: цукини, брокколи, морковь, свеклу, зелень петрушки и горчицы, сельдерей, перец, капусту, шпинат, салат. Положить овощи в кастрюлю (не резать), налить фильтрованную воду и варить, накрыв крышкой в течении 2 часов на маленьком огне, дать остыть. Получившийся бульон пить в течении дня по 3 стакана 2 раза в день перед обедом и ужином.
2-й день - пить по 3 стакана овощного бульона перед завтраком, обедом и ужином.
3-й день - Пить 3 стакана овощного бульона перед завтраком, обедом и ужином, а перед едой есть сваренные в 1-ый день овощи.
Для улучшения лимфоотока берут: 20 гр тимьяна (цветков), 15 грамм мяты (кучерявой), 25 гр розмарина, 10 боярышника (цветки), по 10 гр корня девясила и дягиля все это заливаем двумя литрами воды и кипятим, добавляем мед, даем остыть. Пьем 14 дней.
Смешать по 2 столовых ложки сока лимона и сиропа шиповника, 200 мл воды, добавить чуть-чуть красного жгучего перца. Пить перед едой 3 раза в день в течение 14 дней.
Измельчить 100 гр (на терке или в блендере) корень хрена и настоять на 100 гр воды. Пить 3 раза в день по 1–2 чайной ложки в течение 14 дней.