Из личного опыта могу сказать, что изменения атмосферного давления оказывают влияние на гипотоников. Сама всю жизнь живу с давление 100/65, и даже 90/60. Когда погода дождливая, снежная, серая, мало солнца обычно плохо себя чувствую, т.к внешнее атмосферное давление понижается. Особенно по утрам тяжело вставать, бывает легкое головокружение и слабость, нет сил что-то делать. Немного спасает чашка кофе и долька шоколада. Потом движение... и моё давление видимо чуть повышается. Когда день солнечный, то я полна бодрости и могу кучу дел переделать!
Я сама гипотоник и я за долгие годы испробовала разные способы поднятия давления. На БВ тоже подробно отвечала на эту тему.
Способы разные. Кофе. Это такой одноразовый метод. Много кофе тоже нельзя пить, да и не уснуть потом, если пить его вечером.
Аптечные настойки, которые помогают нормализовать давление - это прежде всего настойка боярышника (я делала сама настойку из цветков боярышника), настойки элеутерокока или жень-шеня, аралии манчжурской. Эти препараты можно принимать одноразово, но если есть постоянная проблема, то лучше пропить курс. Например 7-10 дней.
Также мне одна бабушка знакомая посоветовала когда-то (а ей подсказал такой способ врач) - попить коньяк. Самый обычный, из недорогих. Но не стопками, а как лекарство - столовая ложка 2-3 раза в день курсом в несколько дней. Или при падении давления один раз.
Можно ещё заварить травы. Например, зверобой тоже поднимает давление. Из продуктов - это орехи, сало.
Для каждого человека артериальное давление индивидуально. Кто то при 90/50 чувствует себя нормально у другого такое давление может быть уже критическим. А вообще артериальное давление ниже 100 уже плохо. Сердечное давление не должно опускаться ниже отметки 60.
Не соленые, не жирные, не копченые.Все,что относится к растительной и натуральной пище.
А подлечить можно очистив сосуды и кишечник(желательно продукты по группе крови).Пейте каждый день зеленый чай.Лучше конечно сдать анализы.Если присутствует мочевая кислота,то самый быстрый способ её выведения-это лечение лимонами(продаются такие брошурки в книжных отделах).Хорошо понижает давление лимонная цедра, прокрученная через мясорубку, с сахаром.Все это едят ложкой,сколько хочется и можется.А еще,если найдете книги Поля Брега,который в свое время поднимал на ноги не одну сотню людей,то приобретете в домашнюю библиотеку отличное пособие для поддержания своего здоровья на должном уровне.Там и лечение позвоночника(отчего и все проблемы),и сердечной системы, и ЖКТ. Если давление постоянно высокое,-надо проверяться на "камни",которые отлично выводятся,и совсем незаметно для вас,при помощи травы "марена красильная"-стоит копейки и дел всего на месяц-два.
Гипотоники- термин, означает группу пациентов, которые имеют постоянное низкое артериальное давление, 90/60 и ниже.
Противоположными к ним будут гипертоники, имеющие повышенное артериальное давление от среднедопустимого.
Как ведут себя гипотоники, можно сказать, что также,как и все остальные. Но их состояние иногда приводит их к тому, что по утрам им вставать и идти на работу гораздо сложнее, чем остальным. Они могут быть также раздражительны, агрессивны, апатичны. Им может быть свойственно и обморочное состояние, у них могут регулярно мёрзнуть конечности, кружиться болеть голова. Чаще всего гипотоники имеют высокий рост, низкую массу тела и бледную кожу.
В отличии от гипертоников, им показана более соленая пища, чтобы поднять давление, а также чашка кофе или другого кофеиносодержащего, например, таблетка цитрамона. Но им тоже грозит и инфаркт и инсульт.
Но, все же существует мнение, что "гипотоники живут, хоть и плохо, но долго".
Как улучшить свое состояние гипотонику показано на следующей картинке.