Вы знаете, мне это очень знакомо. Так и не смогла определить, что провоцирует. Иногда годами это продолжалось и вдруг прекращалось само собой. То же у детей с детства было, потом почти перестало. Причин не нашли, взаимосвязи тоже. Одно время долго жила у моря и ногти стали как железные(были ломкие), волосы завились и губы забыла как шелушатся. Уехала от моря, проблемы стали возвращаться. Попробуйте морскую соль использовать для ванн, для ванночек для рук и заодно губы купайте в этой соли. По-видимому, у нас с вами не хватает микроэлементов.
Еще есть хороший способ, если сможете достать масло зародышей пшеницы чистое, то им попользуйтесь. Чистое бывает только на специальных маслодавильных цехах. А то, что разбавленное в аптеках продают. Но оно тоже действенное, разбавляют по уму, как спирт до водки доводят, так и масло это регулируют концентрацию.
Когда от курения практически перестанете нормально дышать, но это еще не скоро настанет, и от отдышки будете останавливаться через каждые 10 минут ходьбы, а узнав, что два основных лекарства от ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) стоят 5000 рублей, что составляет 1/3 пенсии, то бросите в один день ( даже после стажа курения в 53 года). Делюсь по секрету!
Потому что чем больше возраст, тем сложнее отвыкнуть от них, тем более от вредных.
Фу какая гадость грызть ногти, никогда этим не занимался и не собираюсь. Вероятно у вас выработалась дурная привычка с детства, грызть ногти и надо избавляться от этого, ведь вам уже не мало лет.
Вы же не будете в гостях со своей женой при всех грызть ногти, иначе о вас плохо подумают.
Просто обстригайте их почаще ножницами, тогда и грызть не придётся.
Это очень распространенная привычка, избавиться от которой ну очень сложно, если не сказать - невозможно. Но, можно предпринять несколько шагов для минимизации её негативных проявлений:
- в первую очередь следует тщательно и регулярно мыть руки с мылом и другим антисептиком - это сведет на нет возможное возникновение гельминтозов (в народе - глистов);
- во-вторых, нужно контролировать эту привычку, стараясь как можно реже в буквальном смысле брать пальцы в рот, что уменьшит эстетический ущерб.
