Question

Почему так сложно бросить грызть ногти?

Этой грязной привычкой подвержен лет с 5 наверное,сейчас мне 25 получается 20 лет уже занимаюсь этим.

Answer 1

Раз привычка воникла в дестве, то надо и разбираться, что там произошло, что ребенок начал грызть ногти. У всех индивидуально. Возможно, произошло какое-то событие, на которое ребенок именно так пропеагировал: начал грыздь ногти, чтобы как-то скомпентировать произошедшее.

Далее уже надо работать с тем, что тогда не было пережито, пережить это и после этого првычка исчезнет сама.

Иногда можно избавиться от привычки без длительных самокопаний и выяснения причин. Это делают психологи, которые практикуют гештальт-терапию. Они просто снимут привычку. К этому способу часто прибегают публичные люди, чтобы избавиться от таких навязчивых вещей, и не делать их на публике или на камеру.

Answer 2

В принципе нет ничего сложного и невозможного и бросить или отвыкнуть грызть ногти всё-таки можно. Я и сама в детстве отгрызала их до самого мяса, но в один прекрасный момент поняла, что это негигиенично, да и ногти на чёрти что похожи.

Решила отращивать ногти и на отвыкание у меня ушли месяцы - всё время руки тянулись ко рту, но я боролась с этой вредной привычкой. Таким вот образом я и рассталась с этой проблемой.

Answer 3

Как известно от любой вредной привычки избавиться очень тяжело. Этих зловредных привычек существует немереное количество. К ним относятся: слова паразиты, курение, бесконечное жевание и так далее... Есть привычки, которые человек создаёт сам себе от переживаний и неуверенности в себе, например курение, а есть, когда получается само собой и некоторое время не замечается. В любом случае при большом старании и самовнушении, можно избавиться даже от самой вредной привычки.

Answer 4

Вы взрослый человек, и должны для себя усвоить, что внешний вид рук говорит об аккуратности и личной гигиены человека. Сходите в маникюрный салон, пусть вам правильно обработают ногти, придадут им форму, и возьмите это за правило, хотя бы один раз в два месяца посещать маникюрный салон. Привычка грызть ногти уйдёт сама собой.

Answer 5

Это психическое расстройство. Онихофа́гия (от др.-греч. ὄνυξ «ноготь» + φαγεῖν «есть, пожирать»).Главное, установить причину этой патологии.

Answer 6

Это очень распространенная привычка, избавиться от которой ну очень сложно, если не сказать - невозможно. Но, можно предпринять несколько шагов для минимизации её негативных проявлений:

• в первую очередь следует тщательно и регулярно мыть руки с мылом и другим антисептиком - это сведет на нет возможное возникновение гельминтозов (в народе - глистов);
• во-вторых, нужно контролировать эту привычку, стараясь как можно реже в буквальном смысле брать пальцы в рот, что уменьшит эстетический ущерб.