Я считаю, что разговоры о похудении в стиле - надо худеть, надо меньше жрать - проблему эту решить никак не помогут. А кого-то подтолкнут к ещё большему набору веса.
Проблема ведь не только в лишних килограммах. И берутся они не из ниоткуда.
Слишком много факторов.
Например, наследственность. И наследственность эта скорей всего не в самой склонности к полноте, а в нарушении гормонального баланса. Вот рождаются в семье люди с этой проблемой и будут поправляться, не взирая на количество поглощаемой еды.
Та же гормональная дисфункция может появиться в следствие травм, удаления каких-либо органов, опухолей.
Нарушение обмена веществ. Не усваивается кальций, витамин Д, сахар, глюкоза - и всё, пошли килограммы.
Малоподвижная работа. Да, это можно решить занятиями спортом. Только ведь и жизнь у людей разная. Может несколько детей, может другие заботы не позволяют.
Диеты. Так легко говорят иногда - есть диеты. Почти любая диета - это больше средств, чем обычная еда. Я помню, как Лариса долина рассказывала, на какой строгой диете она сидит - красная икра или сёмга и кефир. И кто может себе такую диету позволить?
Материальная обеспеченность, доход человека. Условия труда. Не от хорошей жизни люди сидят на картошке и макаронах.
Психология. У людей много проблем. И часть людей справляется со стрессом именно заедая свои негативные эмоции - как бы компенсирует негатив чем-то приятным. Не всегда человек без помощи специалиста может правильно справиться с этим. Скажет ему такой вот врач "Надо меньше жрать", а человек расстроится, пойдёт и ещё больше съест.
В общем, проблема есть. Проблемой нужно заниматься комплексно. Это и дотошный разбор склонностей и нарушений в организме конкретного человека с ожирением, это решение материальных проблем и снижение нервных нагрузок. Это подвижный образ жизни и диета.
Ну, а если не получается, то всё-таки, не нужно делать из этого трагедию и беспрерывно горевать. Лучше делать то, что можно, но принимать себя и, тем более, других людей, такими, какие они есть.