А в чем тяжесть-то процесса?
Волосы растут сами по себе, вы не помешать, ни помочь особо им не можете.
Была бы проблема, если бы стрижка была короткая, так как пока волосы не отрастут боле менее подлиннее, голова выглядит слегка неухоженной, так как форму стрижки они уже потеряли, а чтобы их назвать длинными - еще не доросли.
В среднем волосы отрастают на сантиметр-полтора в месяц, вот и прикиньте, сколько потребуется времени, чтобы отрастить их "от плеч до немного ниже талии". Получается что-то около пяти лет в среднем.
Растить их не трудно, трудно, вернее трудоемко, за ними потом ухаживать.
Длинные волосы всегда требуют долгого и тщательного ухода. Им чаще требуется делать питательные маски, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными.