Question

Как избавиться от стресса в отношениях?

Answer 1

С какими- то людьми общаться легко, а с какими- то сложно и действительно возникает стресс после общения с ними...Складывается впечатление, что человеку с которым общаешься и не нужны ни какие хорошие отношения. Поэтому, наверное какое- то время к такому человеку лучше и не подходить, подождать, когда он сам к нам подойдёт. А каких- то людей я просто начинаю обходить стороной, потому- что знаю, что там мне устроят стрессовое состояние, а мне это ни к чему...

Но пребывать в состоянии стресса мне не нравится и я предпочитаю избавиться от такого состояния. Способов для этого у меня множество. Помогает отвлечение на что- нибудь приятное, на то что мне нравится, что я люблю- это может быть и работа, и хобби, и прогулка на свежем воздухе, занятия зарядкой под любимую музыку, любимая музыка, общение с приятными людьми, релаксация, отдых, сон,...

Главное в стрессовой ситуации, уметь сказать себе СТОП и вместо этого переключиться на более полезное состояние.

Answer 2

На мой взгляд чтобы не было стресса в отношениях, раз уж вы начали строить отношения, нужно все обсуждать со своим партнером или партнершей, ведь в отношениях люди начинают притираться друг к другу что то им нравится в друг друге а что то нет, потому как не бывает такого чтобы нравилось абсолютно все, и вот чтобы не доходило до стресс, нужно сразу обсуждать и разговаривать по поводу того что не нравится друг в друге, так сказать корректировать слова друг друга и поступки, потом и жить легче и проблемы решать легче.

Answer 3

Прежде всего - не подозревать постоянно другого человека в том, что он злится на вас или желает вам зла. Может быть, он просто устал, не в настроении, поэтому не слишком вежлив, не надо на этом чересчур зацикливаться. Если это происходит систематически - может быть, есть смысл спросить, что именно его не устраивает, постараться найти компромисс.

Answer 4

Нужно доверять партнеру, и всегда разговаривать друг с другом о том что тебя и его устраивает, а что нет! И над чем вам с партнером нужно поработать! Это поможет вам лучше знать друг друга и меньше сориться по пустякам! Любите друг друга и будьте счастливы!