Если дождь застал вас в дороге, и вы сильно промокли, то вам нужно найти какое то укромное местечко, где вам укрыться от дождя. Попытаться развести огонь, снять с себя свои вещи, отжать их, найти палку, и прицепить вещи на палку. Палку с вещами держать над огнем на безопасном расстоянии, и таким образом просушить свои вещи.
Чтобы предотвратить появление насморка, следует сделать ингаляцию, можно для этого использовать "Звездочку", а если нет, то подойдет старое испытанное средство - прогревание над отварной картошкой в "мундире".
Обязательно делать полоскание солено-содовым раствором. Пить как можно больше жидкости - чай с малиной, лимоном и медом, отвар шиповника с ромашкой.
Перед сном принять таблетку парацетамола или Инсти - комплексный препарат из экстрактов лекарственных трав, обладающий противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.
Если все сделать своевременно, то простуду можно предотвратить.
Любые поливитаминные таблетки продлевают жизнь тех людей, которые страдают от авитаминоза. Например, не имеют доступа к свежим фруктам и овощам. И в результате заболевают цингой (и даже могут умереть от нее). Конечно, это относится к слаборазвитым странам. Во многих регионах Земли люди страдают от "эндемического зоба" - болезни щитовидной железы, которая вызвана нехваткой йода питьевой воде (и отчасти в пище). Поэтому таблетки, содержащие йодид (или йодат) калия или натрия, сильно продлят жизнь таких людей. Таблетки, относящиеся к так называемым статинам, значительно продлевают жизнь людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. И так далее. То есть "таблетки, продлевающие жизнь", бывают разные и подходят в разных случаях. А вот испытывали ли на людях "таблетки Скулачева", я не знаю. Мог бы спросить у него, но воздержусь: вряд ли это этично. Знаю, что вещество обозвали SkQ1 (возможно, на Западе) - от фамилии Скулачева, а Q - от англ. coenzyme Q, он же убихинон, англ. ubiquinone. Лучше почитать, что сейчас пишут об этом. Как-то академик Эмануэль сказал своим сотрудникам, чтобы ели ионол (производное фенола, сильный антиоксидант): мыши у него жили на 30% дольше, если им давали это вещество. Мы только улыбнулись, и вряд ли кто-то из двух десятков присутствовавших решил попробовать на себе. Кстати, сам академик не дожил до 70. В любом случае до продажи в аптеках еще очень и очень далеко (если это вообще произойдет).
Уважаемый автор, Вам - к врачу. И только к врачу. Причем реально, на очной прием, а не на какой-то медицинский интернет-ресурс. Поскольку все (абсолютно все !!!) заочные диагнозы, в лучшем случае носят предположительный характер. А обещание кого-либо прям не глядя и болезнь вычислить и лечение назначить - стопроцентная пустая похвальба. Не ведитесь на это. Себе дороже обойдется.
То, что витамин С легко разрушается от температуры - это миф. Разложение аскорбиновой кислоты происходит при ее плавлении при температуре немногим меньше 200°С. К чему аскорбиновая кислота действительно чувствительна, так это к воздуху. Однако за короткое время контакта с воздухом разрушение аскорбиновой кислоты незначительно, так как происходит с поверхности.
Другое дело, что лечебное действие "аскорбинки" от простуды -- это тоже в общем-то миф. Когда-то это утверждал Л. Полинг, который использовал для этого поистине лошадиные дозы, в десятки раз превышающие обычную дозировку, но с тех пор никому не удалось зафиксировать данный эффект. Аскорбиновая кислота необходима для организма, но при отсутствии ее выраженного дефицита (выражающегося в виде цинги) дополнительные дозы витамина С от простуды не помогут.
