Читал о том, что проводили эксперимент с психиатрами. Взяли большую группу людей, среди которых половина людей были реально психически больными, и вторая половина были психически здоровыми, но они симулировали психическое заболевание. Задача была отличить истинно больных от симулянтов. Эксперимент показал, что в 50% врачи приняли симулянтов за душевно-больных, а половину душевно-больных за симулянтов. Это говорит о том, что современная психиатрия не в состоянии отличить больного от здорового. Психология это практически тоже самое, и большинство психологов имеют массу психологических проблем. Сейчас психология дошла уже до того, что практически любому человеку можно поставить диагноз, абсолютно любому, даже самому нормальному из нормальных. И этому самому нормальному человеку можно поставить диагноз ненормальнофобия или комплекс абсолютной полноценности.
Да, поможет закон окончательно монополизировать крупным торговым сетям продажу алкоголя. Так у нас заведено - все делать ради богатых - и законы под них писать, и проводить их в жизнь. Вот если отъвленная паленка, то это другое дело - стоит применять все возможные средства, которые дадут если и не полный результат, то частичную победу.
Зачастую эмоциональному выгоранию подверженны люди, чья работа завязана с общением большого колличества людей, либо люди у кого рутинная и однообразная работа, мамочки в декретах. Просто идет опустошение. Избежать вряд ли получиться, т.к организм у всех не железный и он имеет свойство опустошаться. В таких сдучаях нужно либо что-то себе купить приятное и полезное, чтоб поднять себе настроение, либо устроить себе отдых, можно встретиться с приятными вами людьми, или устроить маленький праздник и набраться положительных эмоций. Очень хорошо, когда в момент опустошения, вы возьмете маленький тайм аут и не будете ничего делать, а забота о вас пусть ляжет на плечи ваших близких и родных людей. Но совсем избежать эмоционального выгорания к сожалению нельзя.
Дожило человечество до 21 века, кругом цивилизация. Все освещено, все изучено, живи и радуйся. Находятся пугливые люди, они начинают боятся. Среди новых фобий врачи определили следующие:
- в связи с большим предложением множества ежедневных товаров возникла боязнь новых вещей, старые проверенные вещи гораздо роднее
- из-за охвата соцсетями большого информационного пространства люди боятся допускать орфографические ошибки и отказываются писать, также из-за неудачных фото или высказывания некоторые боятся быть осмеянными, встречается фобия преследования по смартфону или компьютеру
- боязнь очереди стала встречаться среди людей в разных странах, некоторые опасаются, что их очередь будет двигаться медленнее, чем в соседнюю кассу.
Если подавлять в себе агрессию длительное время, действительно могут появиться различные болезни: опухоли доброкачественные или злокачественные; различные воспалительные процессы - гастриты, циститы и прочее. Короче говоря в организме возникнет "сбой".
Изменения в психике также могут быть различными: депрессия, навязчивые состояния, невроз и т.п.
А определить это, я думаю никому не составит труда по таким признакам: плаксивость, резкая смена настроения, вспыльчивость и т.д.
Вывод: не надо подавлять в себе агрессию, нужно найти её корень и истребить, а каким способом - это уже другой вопрос!
Будьте здоровы!
