Эмина, доброй ночи!
Сама ем ночью, и даже в 2 часа ночи и в 3! На Большом Вопросе многие уже знают, как правило, если я ночью вдруг исчезла, а потом появилась, значит, ходила перекусить. Только перекусить - это мягко сказано! Ибо ем по полной программе! А после, чаёк, всё как полагается. )
Могу дать такой совет - чтобы избавиться от ночных поеданий - ночью нужно спать! А так правильно, что есть хочется, ибо Вы не спите, бодрствуете, организм не отдыхает, "в режиме ожидания находится", но при этом расходует энергию.
Давайте попробуем раньше ложиться спать и засыпать. Хотя бы постараемся немного перестроится на нужный лад!
Моя бабушка, которая жила как раз одна с детьми в послевоенное время все время заставляла меня доедать, все что есть в тарелке. Даже если в меня не лезло. Привычка наедаться впрок, а то мало - вдруг потом не скоро поешь, даже на меня перенеслась. И крошки она все со стола себе в ладонь смахивала и съедала.Жир с курицы мы выбрасывали, попки эти, а она ругалась, использовала в пережарку и прочие блюда. Плюс привычка если уж чего где увидела дешево или прям очень дешево, купит чуть не вагон, впрок, а то потом цены вырастут.
Сдавала бутылки, мукулатуру всегда - не выбрасывала это,хотя не бедствовали мы.
Плохо ли это? Так у меня даже язык не поворачивается ее укорить, уже мироощущение войной изменено,хотела- так и все это делала. Мне не хотелось ее обижать.
Может показаться, что есть такое! )) Но я не думаю, что стоит сильно расстраиваться по этому поводу. В прежние времена я ещё мальчишкой не по одному разу заглядывал в почтовый ящик: не пришла ли газета для папы, а может !!!! извещение на посылку от бабушки накануне дня рождения! Это нормальное состояние человека, находящегося в определенном социуме. БВ - не исключение. Вдруг придет долгожданное ЛС!? Или при получении уведомления об оценке ответа, хочется через пульс проекта узнать, кто это "отметился". Нет. Всё нормально. По ночам же не вскакиваете? ))
Я бы в себе исключила привычку"недоделки"-любую работу основу всю сделаю, а вот на мелочи которые тоже надо доделывать в работе,уже терпения не хватает.Из-за этого часто накапливаются недоделки,которые делаются только в том случае, когда жареный петух не клюнет.
Нельзя сказать, что привычка была всегда, она формируется в результате регулярных повторений каких-либо действий по аналогии с условным рефлексом. По поводу того, что она всегда будет, тоже вопрос спорный, и во многом зависящий от того, насколько человек сам желает избавиться от привычки, ну и от силы воли конечно.
И почему-то, когда мы говорим о привычках, они сразу ассоциируются с вредными (курение, употребление алкоголя или привычка грызть ногти, как у Вас на картинке). Но ведь есть и полезные привычки, такие как делать зарядку, убирать за собой постель или чистить зубы, например.
Так что, привычка может оказаться и вполне достойной.
