Рыба входит в ежедневный рацион жителей тех стран, которые расположены на побережье океанов или на островах морей и океанов.
Японская кухня состоит из морепродуктов: суши, похлебки из рыбы. Японцы и их соседи, корейцы и китайцы, едят рыбу каждый день.
Также рыбные блюда являются национальным достоянием в Норвегии, Швеции, Финляндии, Дании, странах Балтии. Жители этих стран едят каждый день треску, палтус, лосось, семгу, леща, сельдь.
В Португалии обожают треску и готовят 3000 различных блюд, еще волчий окунь популярен.
В Исландии ежедневное меню состоит из рыбных блюд.
Есть регионы в России, где рыбу едят каждый день. Это Карелия, озерный край; Хабаровский край богат амурским осетром и калугой, Поволжье питается воблой. Народы Крайнего севера питаются струганиной.
В Чили, во Вьетнаме, на Кубе, странах Океании, на побережьях и островах Австралии, Новой Зеландии люди едят рыбу каждый день.
<hr />
Счастливчики ежедневного рыбного рациона не страдают ожирением, слабоумием. Ничего вредного в рыбном меню нет.