Согласна с мнением, что головная боль имеет разные причины и принимать именно обезболивающие средства неправильно. С тем, что не стоит просто терпеть, тоже согласна. Нужно принять меры для снятия боли, но они могут быть разными, в зависимости от причин.
На своём примере поясню. Я гипотоник. И у меня бывает пониженное давление. Тогда я лучше выпью кофе или чай, чтобы его поднять. Соответственно, и боль уйдёт.
Бывает головная боль от аллергических реакций. Например, во время покраски чего-нибудь надышишься краской - и вот уже болит голова. Но в таком случае лучше принять антигистаминное средство. Лоратадин, цитрин... или хотя бы активированный уголь, выйти на свежий воздух, подышать.
Если голова болит от холода, например, после прогулки в морозный день, то боль можно снять просто укутав голову тёплым шарфом. Спазмы пройдут.
Бывает головная боль от нарушения пищеварения. Поел человек чего-то жирного или бОльшую, чем обычно, порцию - говорят в таких случаях, что желудок остановился. В такой ситуации тоже может болеть голова. Но цитрамон и т. п. здесь точно не поможет. Лучше минеральной воды с газом выпить, либо панкреатин, желудок возобновит переработку пищи и головная боль прекратится.
Бывают спазмы и боли от остеохондроза, например. Головная боль может быстро утихнуть после массажа верхней части спины (холка), висков. Иногда я прикладываю к месту, где "вбит гвоздь" (такое ощущение) ватный тампончик, смоченный корвалолом или настойкой мяты.
Терпеть боль не нужно. Но иногда можно обойтись без таблеток.