Question

Как и чем утолить душевную боль?

Answer 1

Главное не срываться и не забивать боль едой, алкоголем, наркотиками и так далее. Все эти способы вызовут лишь временное успокоение. А потом вам придется бороться с последствиями.

Первым делом нужно рассмотреть ситуацию, которая спровоцировала эти чувства. Нужно мысленно разжевать причины и последствия. Подойти осознанно к произошедшему.

Когда удалось разложить все по полочкам, следует наполнить себя приятными ощущениями. Это может быть прогулка, зарядка, просмотр хорошего фильма с семьей. Главное отгонять плохие мысли и думать в позитивном ключе.

Просто мы считаем что наш мозг знает как лучше и привыкли ему доверяться. Но пора признать, что это далеко не всегда так.

Answer 2

Олег,

душевная боль бывает при конфликтах и потерях близких.

В случае конфликта сначала надо из него выходить. Любым способом. Даже путем смены места жительства.

Хорошо справляются с утишением боли техники возврата в прошлое.

Подробнее об этом есть, к примеру, в этом недавнем ответе.

Бывает, что несколько сеансов снимают остроту проблемы, кому-то достаточно и одного.

После таких процедур наступает полное освобождение от груза боли и проблемности,

прошлое кажется не более чем как дурным сном: память о событии остается, но

человеку кажется, что это было как будто не с ним.

Как только выдернута заноза негативных эмоций, раны души смыкаются и боль исчезает.

После этого можно спокойно осмыслить свои ошибки и сделать выводы для себя.

Answer 3

Практически нет способов сбежать от этой пытки.

Тем более, если это кармическое испытание, т.е ты по-любому должен пройти через это.

Хотя творчество как будто бы и впрямь неплохой выход, который сможет хотя бы ненадолго

облегчить положение и помочь человеку избежать страшного финала.

Я припоминаю, что одна женщина рассказывала, что человеку в горе может помочь его собственный портрет.

Если Вы закажете у художника портрет этого человека, то он наверняка заинтересуется

и вылезет из своей скорлупы, чтобы посмотреть, что же в итоге там получилось.

Т.е необходимо заинтересовать больного страдальца, пробудить его любопытство.

Ведь он активно теряет волю и интерес к жизни, ему все становится скучно, кроме своего горя.

Душевная боль страшна тем, что человек может захотеть прекратить свои мучения.

По ощущениям это похоже на То, что человек попадает в Ад и испытывает адские муки.

Говорят, что испытать ад на земле - это когда человек видит как вся его жизнь рушится

прямо на его глазах. Это довольно непростое испытание, не все его выдерживают, сами знаете.

Помимо написания своего портрета, советую также применить фильмотерапию.

Посмотрите фильм с Робином Уильямсом в главной роли Куда приводят мечты.

В фильме хорошо показаны люди, которые теряют близких. Показана версия ада и рая.

Фильм будет интересен тем, кто потерял близких или мучается всякими размышлениями о смерти.

PS Возможно вас заинтересуют мои ответы на похожую тему:

Какие способы посоветуете,чтобы избавиться от мыслей о смерти?

Что может случиться, если постоянно думать о суициде?

Answer 4

Её нельзя ничем утолить. Когда вы говорите утолить, на самом деле вы пытаетесь убежать от неё. Но чем больше сила противодействия, тем сильнее становится боль. Вы сами даёте ей силы своим напряжением, непринятием её природы. Только лишь принятие, тотальное принятие всей её сути может полностью исцелить. Если в вас душевная боль испытывайте её, наслаждайтесь ей, не сопротивляйтесь ей. Что вас так пугает в душевной боли? Как только вы сможете принять, тотально и без всякого сопротивления, она уйдёт. И не надо её ничем утолять. Её нужно поглотить своим принятием. Сдайтесь своей боли.

Answer 5

Душевную боль можно ослабить или максимально погасить.Можно научиться к ней относиться по другому, т.е. сгладить углы принять и постараться жить дальше. стать более внимательным к себе и близким людям постараться взглянуть по-другому на сложившуюся ситуацию и понять а что я могу сделать чтобы изменить в своей жизни то то, то то. Начните с себя пересмотрите , перечитайте себя как книгу и начните новый день с чистой хрустящей страницы белой как снег.

Answer 6

Утолить душевную боль человеку можно.Ведь самые главные врачи души,это Бог и Дьявол.

Надо просто взять и найти путь в потусторонний Мир и через представителей этого Мира,исцелить свою душу,пролить бальзам чудодейственный.

А вот как это сделать,это уже другой вопрос.

Путь к Богу,выстроение дороги через Свет,это одно.

Путь к Дьяволу,выстроение дороги по другому.

Во всех других вариантах,душу исцелить неудастся,возможно с годами частичное,неполное исцеление,немного тянущее и отегощающее душу.

Answer 7

Боль(божья Любовь) - всегда там, где есть - незнание и невежество.

Займитесь своим личностным ростом, самосовершенствовани­<wbr />ем, развитием и избавитесь от душевных страданий.

Answer 8

Если сердце болеет конкретным человеком, то вылечит только время. Вернее, оно притупит боль, приучит жить в новых обстоятельствах. Есть вариант переключиться на что-то другое или выбить клин клином, но это не всегда помогает. Надо помнить только одно: самоубийство в этой ситуации - точно не выход.

Answer 9

Переключиться на другую деятельность. Говорят, что очень хорошо помогает творчество. Если человек занят делом, ему некогда упиваться своими переживаниями. И душевная боль постепенно отступит. Самое важное- не зацикливаться на страдании, а верить в лучшее, тогда она скорее пройдет.

Answer 10

Главное понять и знать только одно, что больные пройдёт но может утихнуть до такой степени, что она не будет приченять боль. Нужно знать одно правило, что время лечит только в том случае если вы этого хотите, если вы будете себя доводить то боль никогда не уйдёт и накручевая себя вы зделаете себе только хуже, надо подождать какое то время и вы увидеть как становится легше,нужно проявить терпение.