Болит душа, это когда вы не контролируете свои эмоции. Тревога, страх, ненависть, обида, уныние...Когда эмоции захлестывают и вы не находите себе места. Кажется, что все просто - надо разными психологическими уловками взять эмоции по контроль. Но это не решит проблему. Может приглушит на время или переведет в другую сферу...Определенный выход и не самый плохой подскажет религия...Большую или меньшую боль души испытывает рано или поздно каждый человек. Это неотъемлемая часть нашей жизни. Дождь и снег в любое время года надо благодарно принимать...
Да, это действительно помогает. Но учтите, что "выругаться" нужно не на живого человека, а впустую! Например, пойдите в лес или безлюдное место, где просто на весь мир кричите, выплёскивайте свою боль, бросайтесь камнями изо всей силы вдаль или возьмите с собой пару тарелок и разбейте их изо всего маху! (только потом заберите, дабы не оставлять их там и не замусоривать лес). Этот метод рекомендуют даже психологи. Но, повторюсь, Вы не должны так делать перед человеком или на человека. Таким образом, Вы просто передадите боль и эмоции, переживания другому человеку. А так нельзя. Нужно это всё отдавать в пропасть.
У меня нет так давно умерла мама...Только сейчас я понял досконально,что она для меня значила. Это очень тяжело.И песню я бы написал о том,как должны ценить дети своих матерей.Пока они с ними,пока живы,пока отговаривают поздно приходить домой.Ведь когда этого не станет...Окончится детство.
Причину узнать необходимо в первую очередь. А дальше... Все зависит от степени вашей готовности помочь человеку. Можно просто подобрать нужные слова, такие, когда человек сможет собраться с мыслями и начать действовать для испраления ситуации. А можно попытаться исправить эту ситуацию или вместе с ним, или вместо него, иногда даже без его ведома.
Иногда ситуацию исправить уже невозможно, например, еси у человека умер кто-то близкий, и он начинает казнить себя за то, что что-то не сделал, чего-то не сказал, чем-то не поделился, от чего-то не уберег... Тогда только слова, душевная поддержка, глубокое сопереживание и поддержка могут облегчить эту боль.
Можно, конечно можно боль перенести самому, не посвящая в свои душевные переживания других людей, даже друзей. Однако, исходя из своего опыта скажу, это очень тяжело. Гораздо легче, если есть родной человек, кому можно выплакаться, кто сможет хотя бы просто выслушать и может даже мудро-не давать никаких советов. Боль не уйдёт в подсознание, если вы её туда не допустите, а поэтому поверьте, что вы сильнее боли, что можете её пережить и выстоять, не поддаться унынию. И у вас обязательно получится.
