Question

Польза и вред от морской соли?

Answer 1

Уже давно многие люди решили заменить в своём рационе поваренную соль на морскую (пищевую) в желании получить пользу минеральных составляющих данного продукта. Некоторые думают, что замена одной на другую стало чем-то полезным и без разбора начинают добавлять морскую соль, без меры в свой рацион. Не всё так просто.

Начнём с пользы, морской соли:

• Натуральность продукта.
• Богатый микроэлементами состав.
• Не боится воздуха или солнца.
• Содержит йод, который натурален.

<hr />

Свой оттенок морская соль получила от органической глины, содержит больше множество полезных для человека микроэлементов. Натрий и калий нормализуют обменный процессы. Кальций способствует формированию клеточных оболочек и заживлению ранок. Магний полезен для нервной системы. И так можно перечислять почти всю таблицу Менделеева. Очень хочется подчеркнуть наличие полезного кремния.

Польза ванн с морской солью в том, что они хорошо действуют на кожу, улучшают самочувствие, помогают нормализовать обменные процессы. Процедуры с употреблением морской соли проводятся для кожи лица (с целью очищения), для стимуляции роста волос. Раствором хорошо промывать пазухи носа и даже полоскать горло.

<hr />

Хуже всего, что многие пишут и утверждают следующее "Морская соль абсолютно не вредит".

Все должны понимать, что морская или не морская, но соль в избытке наносит вред здоровью. Что является причиной? Хлорид натрия. Он в больших количествах плохо сказывается особенно для тех, кто подвержен высокому давлению. Может вызвать проблемы с нормальной работой сердечно-сосудистой системой.

Не буду устанавливать меры: пишут, что в день чайная ложка, считаю это довольно большой суточной дозой. Зачем пересаливать свою жизнь? Можно прекрасно обходиться без соли или с её минимальным количеством. Это дело привычки. Привычки или мы? Кто должен руководить?!