Ну как проблемы- так жизненные уроки, конечно, их больше в реальной жизни с реальными людьми и в реальных ситуациях.
Как и к информации в реальной жизни, так и к виртуальной реальности надо относиться отстранено и фильтровать её.
Можно же так и с ума сойти от того что всем хочется помочь, а это просто физически и морально -невозможно.
Ужасов хватает и в реальности, вопрос в том, насколько Вы обращаете на них внимание.
Скорее всего в реальной жизни Вы чаще всего видите такую схему: дом-работа- дом. Изредка походы в гости, театр, музей, кафе и т.д. Соответственно и уровень негативной информации у Вас сведен к минимуму. А в интернете- всё вперемешку: новости, реклама, просьбы о помощи и т.д.
И получается что зашли в интернет чтобы расслабиться, а получили дозу проблем, которые надо решать.
Надо учиться закрывать негативные новости в интернете.
Сознательно не открывать все подряд.
Например, я открываю фейсбук- там, обычно сразу же кому-то надо помочь или подписать петицию. Я подписываю, но в суть стараюсь не вникать, особенно если это связано с животными- иначе буду сидеть и рыдать. А я после работы хочу сидеть и рыдать? Нет.
Надо беречь себя от негативной информации и относится ко всему с трезвой головой- без эмоций.
Да, я могу помочь финансово, например, приютам для животных и делаю это постоянно. Но я не вникаю в каждую проблему и не переживаю её. Так никаких нервов и сил не хватит.
Фильтровать проблемы поступающие их интернета и относится ко всему рассудительно и неэмоционально- вот мой принцип сохранения здоровой психики и хорошего самочувствия.
Чего и всем желаю.