Question

Как ухаживать за телом до и после беременности?

Answer 1

До беременности ухаживать как обычно (ведь до беременности мы в обычном состоянии)-мыть, скрабить и использовать крем для тела. Во время беременности некоторые используют крема и мази от растяжек, то же нужно делать и после родов. Скрабить тело наверно не надо, усиление кровотока неизвестно чем может обернуться. Я, честно говоря, и до беременности и во время и после не делала ничего(мылась только), не так давно начала ухаживать за телом, просто не видела необходимости. Никаких растяжек у меня не было. Тут все индивидуально, у кого-то генетическая расположенность к растяжкам. Кто-то много набирает в весе и большой живот и растяжки неминуемы без должного ухода. Я во время беременности набрала немного, живот не был большим, может поэтому и не было этих неприятностей.

А вообще, в любом своем положении, тело свое надо любить, холить и лелеять, другого у Вас нет)) Ну, это кроме того тела, которое вы родили))

Answer 2

Есть специальное белье от растяжек, хотя бы чулки. Забудьте про фаст фуд(это не только Макдоналдс в обычном понимании, но и еда с запиванием жидкостью).Мясное до 18 ч., так как белки уже не перевариваются и отложатся и сзади и спереди. Каши с вареным мясом(не колбасой и сардельками) или овощами сделают свое дело. При стремлении к своей цели, все получится.Главное не ленится.