1 Болезни (необходимо провериться у хороших врачей).
2 Неправильное дыхание. Если, к примеру, делать наоборот, то есть вдыхать когда хочется выдохнуть и выдыхать когда хочется вдохнуть, то могут начаться проблемы с сердцем.
3 Неправильное спальное место. То, что было у меня. Как-то давно у меня был диван. Я начал на нём спать, и у меня после этого начались проблемы с сердцем. Дело в том, что в разобранном состоянии он по форме как раскрытая книга, то есть два жёстких полукруга, на которых неудобно спать. А когда собран, то более менее ровный, но узковат и таким образом невозможно лечь удобно. Если поворачиваешься лицом к спинке, то рука полусогнута и почти не отдыхает. А если лечь наоборот, то одна рука согнута, а вторая на весу. Не лечь таким образом, чтобы расправить руку так, как хочется, чтобы было удобно и расслабленно. Таким образом руки у меня вообще перестали отдыхать и были всегда слабые и уставшие. Это усугублялось с каждым днём и потом руки стали просто свисать как сосиски (как будто отлежал их и в них не было крови). Левая рука ближе к сердцу. В то время я понял как система мышц плеча левой руки соединена с системой мышц груди (там всё соединено мышцами) включая область сердца. Вообщем все эти мышцы перестали отдыхать и как будто была напряжена вся эта часть мышц вплоть до места сердца. Затем вследствие этого начало временами побаливать сердце. Вообщем мне моего здравого смысла хватило понять что это всё из-за этого дивана. Я понял, что лучше спать на полу на матрасе, чем на таком диване (если не хочешь умирать). Вообщем я перестал спать на том диване и всё прошло как только руки нормально отдохнули. Я написал потому что вдруг у кого-то подобная ситуация, а он не понимает, вдруг я кому-то помогу.
4 Ещё причинами могут быть раздражители и токсины. Например если рядом с вами тарахтит холодильник или тикают часы, то это не очень хорошо. Холодильник лучше убрать или самому спать в другом месте, а часы лучше заменить на электронные бесстрелочные. Также и токсичность. Помойте пол, проверьте на содержание ртути и наличие радиации. Проверьте пищу (бывали случаи в истории, что преступники родственников или соседей травили из-за наследства, страховки или жилплощади). Проверить лучше втайне от сожителей, чтобы не огорчать их (т.к. скорее всего причина не в этом). Либо питайтесь отдельно, закрывая продукты на замок (или свою комнату).
Возможно рядом с вами вредное кустарное производство (возможно даже у соседа) и к вам идут ядовитые пары.
5 Недостаток сна и отдыха. Плохой воздух или питание. Если в комнате душно, проверьте хорошо помещение. Днём можно открыть всё окно. Ночью желательно лишь форточку (если в квартире есть лунатики или пьяные, иногда и нелунатик может начудить).
6 Резкие движения могут быть вредны для сердца. Например если человек сидит неподвижно, а затем резко начинает двигаться (как будто вздрагивает).
7 Не перерабатывайте. Не работайте на износ и не поднимайте слишком большие тяжести, даже если от вас требуют. Если отказаться нельзя, просто увольтесь.
Проверьте. Если ничего перечисленного нет, то возможно что-то со здоровьем. Вот у меня по молодости ещё было что-то подобное, а когда я понял все эти нюансы, сейчас почти не бывает такого (очень редко), то есть с каждым годом всё реже.
