Ну, польза в том смысле, что просто человек иногда может себе позволить расслабиться и отдохнуть за рабочим столом, например, или дома, или в офисе на работе. Ведь перерывы все равно нужны людям, как вариант, можно сыграть в пару любимых онлайн-игр или встроенных игр на компе. Кроме развлечения, если это, конечно, не жестокая игра или стрелялки, а нормальная, там карты, кубики, это может тренировать реакцию. Есть, конечно, и специальные образовательные игры, например, изучение языков в процессе игры, игры в составь слова, найди слова, тогда это, конечно же, помогает увеличить словарный запас языка.