Question

Как мгновенно отключиться от чужого негатива?

Работаю в call-центре Центра развития. Делаю исходящие звонки - продажи, но не "холодный обзвон" т.е. обзвон людей с улицы, а только тех, кто сам заинтересовался-зарегистрировался.

В основном попадаются адекватные люди, но некоторые настолько агрессивные, будто только меня и ждали, чтобы выплеснуть на меня свой негатив. Очень выбивает из колеи, есть учесть, что через минуту снова надо с милой интонацией общаться с клиентами.

Понятно, что чужой негатив мне не нужен и что не надо принимать это на свой счет, но иногда так устаешь, что защитные механизмы не срабатывают и агрессоры тут как тут.

Как мгновенно переключиться? Как отбросить это за пару секунд и перезагрузить мозг? Есть какие-то техники или визуализации?

Answer 1

Таких техник много. Все они достойные. Неважно, какой из них выбрать, тут главное практика. Все люди разные, кому что понравится, можно перепробовать по очереди, чтобы подобрать себе подходящее. Понадобится некоторое время тренировки, чтобы приемы срабатывали.

Смехотерапия. Включать смех внутри негативных чувств. Более понятно изложено в школе Григория Курлова, а также в его книгах, в главах про внутренний смех.

Квантовое наблюдение. Наблюдать нейтрально за чувствами, эмоциями и мыслями, как за энергиями. Понятно изложено в книгах Волински "Квантовое сознание", и Кинслоу, про квантовые смещения. Например, "Секреты мгновенного исцеления". Понятно объясняется, даже человек, не знакомый с физикой, что такое молекулы, атомы, волны, все равно сможет делать упражнения.

В книгах Норбекова несколько посложнее. Однако тоже можно, кто не прочь много потрудиться над самосовершенствовани­<wbr />ем.

Восток. Выключить на секунду мир, как лампочку, одновременно закрывая глаза, представляя что звуки тоже выключаются. Через секунду открыть глаза, наблюдать, как все включается. В том числе негативные чувства. Вновь выключить. Включить. Много раз. И так минут десять. Со временем навыки нарастут. Если трудно выключить весь мир, то можно по частям. Представить, что указательный палец волшебный, прикоснуться им к области негативного чувства, почувствовать, что вместо него пустота. Исчез. Убрать палец, наблюдать, как оно вновь появляется или не появляется. Повторить. Минут десять. Также можно выключать мысли. Можно попробовать и с физическими болями. Иногда срабатывает и в этом случае даже в начале, начинается исцеление. Только боль и чувства не надо прогонять и бороться. Просто играем, все должно происходить само собой. Можно посмотрев фильм про волшебников, фею, как они волшебной палочкой машут в определенную сторону, и нежеланный предмет исчезает, взять с них пример. Вообразив себя добрым волшебником.

Answer 2

Общение по телефону, когда надо уметь выслушать и отвечать быстро и правильно на заданный вопрос, требует отработанных навыков диалога. Инициатива принадлежит тому собеседнику, который чаще задает вопросы. Он ведет диалог, переключает внимание своего собеседника.

Это преимущество надо использовать в беседе и переключать агрессивного собеседника на нейтральные темы. Переспросить, хорошо ли вас слышно, не мешает ли ему звук транспорта за окном или включенный телевизор, попросить говорить громче или тише.

Одновременно надо концентрировать внимание на своих пальцах на руках и ногах. Сжали, расжали пальцы, опять сжали. Скрутили известную фигуру из трех пальцев и мысленно, именно мысленно, направили обратно негатив.

Есть еще техника "зеркало чувст", когда весь негатив как в зеркале, отлетает от вас к источнику.

Периодически тренируйтесть уменьшать абонента до размера как Мальчик с пальчик, перемещать в банку и там закрывать его винтовой крышкой.

Это происходит как в игре, позволяет контролировать себя и ситуацию. После телефонного разговора открутите крышку на вымышленной банке и отпустите агрессора, который уже никому не навредит.

Answer 3

Есть техники первой ступени, которые основаны на отгораживании себя от эмоционального потока. Здесь всяческие визуализированные "бронестекла" (купола, экраны, пузыри, отрешенности, диссоциации), сквозь которые как бы не проникает эмоциональная энергия. Это просто освоить и новичку. Этому учат на разовых консультациях, или тренингах. Результат - контролируемая черствость, которая норовит стать деформацией личности профессией. Можно застрять и испортить себе восприятие мира. Жизнь начнет проходить за экраном, за который человек из нее сбежал.

Есть техники второй ступени, которые доступны тем, кто уже имеет опыт работы над собой. Это когда человек понимает причины негатива, возникшего в человеке и видит позитивное начало, лежащее в источнике этого негатива. Поэтому он может использовать это видение для преобразования негатива в позитив. Здесь уже необходимо мастерство, к которому ведут регулярные практики связанные с осознанием источников негатива в самом себе. Здесь можно застрять в интеллектуальных построениях (причин и следствий) и в стремлении усложнять простое.

Есть третья ступень, или лучше сказать наработанные духовные состояния, связанные с духовной работой, в результате которой человек перестает интерпретировать реальность в виде негативов. Если Вам посчастливилось общаться с таким человеком, то Вы с удивлением заметите, что в его присутствии негатив не просто исчезает, но даже не появляется. Здесь нет никаких техник.

В Буддизме эти ступени названы: сутра, тантра и дзокчен.

Answer 4

Такое бывает в двух случаях, в основном

Слабая психика и слабая энергетика

С защитами у вас проблемы значит.Как с внешними, так и внутренними

В первую очередь, внутри себя порядок нааести.Научится работать со своими эмоциями

Нет настроения все это писать сегодня

Вы почитайте

Эдуарда Гуляева; "Исцелить себя поросто"

Там есть эти способы

Так же система ДЭИР, Верещагина

Но это тоже не с одного раза всё.Вы должны будете практиковаться.Так сразу на блюдичке ничего не принесут

Тут и мышление надо возможно менять и энергетику корректировать

Я думаю вам ещё нужно защиту себе поставить.Не только психологическую и энергетическую, но и магическую

После работы, принимаем ванную с солью.Соли как можно больше сыпать.Хотя бы пол пачки.И там лежим, минут 15-20 с закрытыми глазами.Представляем как вода, вбирает в себя весь негатив.Если чувствуете, что надо дольше, значит лежите дольше.Затем спускаем воду и встаём под прохладный душ.Душ должен идти с головы.Представляем как вода, смывает с вас весь негатив и уносит его.Стоим так, тоже столько же минут.Затем вытирается чистым полотенцем и одеваем чистое белье

Можете еще Сны Богородицы почитать

Перед работой ставьте стену из кирпичных блоков на ментале, зеркальный куб, в котором заключаем себя, или шар с шипами.Тоже во круг себя создаем

Можете рунами защиту поставить какую-нибудь.Мне лень сейчас смотреть.Сами посмотрите если интересно.

Но можете руны в последовательности­<wbr />:

Иса-Кано-Хагалаз-Кано-Иса

нанести на руку, перед работой с оговором.Потом поднавлять

(Зеркальный щит)

Формулы для защиты

*

А вообще самостоятельно можно посмотреть.Защит очень много различных

Вообще это все индивидуально

И ещё, делайте практики по набору энергии.Они же у Гуляева есть тоже

Йогой позаниматься не плохо, что бы биополе укрепить

Учится надо, что бы мгновенно и работать над собой.

А лучше защиты себе поставить получше, что бы вас это не касалось