Оооо опыт есть и с алкоголем и с курением...
Раньше пил, лет 11 назад, просто вот захочется выпить, найду сподвижника и в магазин или кто-то предложит, всегда за, просто делать нечего сначала было, а потом в привычку пошло, в пятницу - это "как пить дай" после работы надо врезать, а потом интересы другие появились, машину купил, ездить разленился на общественном транспорте, вот и перестал пить... хотя и не отказываюсь сейчас, но как то не очень хочется.
А вот с куревом как то посложнее, сейчас уже не курю более месяца, решил бросить, но как только в курящую компанию попадаю, у меня в горле начинает так подсасывать, что очень трудно сдержаться, но а если рядом никто не курит, то мне всё равно.
Пить и курить мы все начинаем в компании, а потом уже становимся зависимыми и делаем это одни, поэтому чтобы не начинать эти вредные привычки нужно занимать детей чем-то другим.
Ну а вред явный - болезни печени от алкоголя и лёгких от курения, и все остальные далеко идущие и тянущие за собой другие органы...