Question

Как молодой маме начать высыпаться?

Answer 1

Я уже делилась в похожем вопросе своим опытом, который приобрела , пока растила троих детей.

Действительно, режим грудного ребенка не позволяет маме полноценно высыпаться, а ведь сон ей просто жизненно необходим, чтобы не нервничать, чтобы грудное молоко не пропало, чтобы малыш не ловил негативные эмоции мамы и сам не капризничал.

Я во время ночного сна, если малыш просыпался для кормления, перекладывала к себе на кровать и так оставшуюся ночь и спали, малыш более спокойно спит рядом с мамой, а мне не приходится от каждого кряхтения вставать и проверять, что с ним.

Но самое главное, это жить по режиму грудного ребенка, он спит и вы ложитесь, если на ночь малыша укладывала часов в 8-9, то и сама ложилась спать в это время, старшие дети оставались на попечение мужа, если я спала с малышом.

Пусть сон и не крепкий, но дремотой ночной как то добирала сон рядом с малышом и днем чувствовала себя сносно.

Поверьте, сон потом у ребенка установится, станет крепче и все встанет на свои места, это временные трудности.

Answer 2

Чтобы молодой маме начать высыпаться, нужно что бы молодой папа помог ей в этом.

То есть заплакал сыночек или доча, успокоить должен встать папа а не мама.

Это будет отображаться как своего рода не только забота о своём наследнике, но и как жест ухаживания за своей благоверной. И ничего в этом стрёмного нет (как считают некоторые бруталы, как брутал вам отвечаю)

Это по мужски и это достойно мужчины. Ребёнок это плоть от плоти, заплакал-встань и успокой, упал в колодец-прыгни и поймай.

У меня сын родился два месяца назад, а я даже не знал что девушка которая его носила была беременна. Просто потом позвонила и поставила перед фактом. Сделал ДНК действительно мой. Сейчас у меня полноценная моя семья. И знаете, не любил её раньше, но полюбил её за то что подарила мне сына, надеюсь будущего пилота.

Мужики цените своих детей. Не надо платить им алименты, просто приехал, просто уделил внимания, между делом одел обул сына и уехал (хотя бы так, чем вообще никак)

Answer 3

Полноценно высыпаться вряд ли получится, до года точно. Постарайтесь жить по биологическим часам ребенка, спать когда он спит, в том числе и днем. Нам стало значительно проще, когда мы перешли на совместный сон, я перестала подскакивать каждые полчаса к ребенку. Если есть возможность- переложите часть обязанностей на домочадцев, если такой возможности нет- ничего страшного, ведь лучше беспорядок в квартире, чем злая и усталая от недосыпа мама. Муж, если он более менее вменяемый - поймет, может даже поможет по дому. А вот настаивать чтобы муж вставал к ребенку ночью- я думаю не стоит, ему ведь на работу, и если он не офисный служащий, а работает на производстве или связан с опасными работами (например, как у меня - на высоте), и эти ночные подъемы для него могут быть опасны.