если корсет носить для красоты а не в лечебных целях соответственно недолго, то правильно корсет не носить. есть спец упражнения для коррекции осанки и лечения позвоночника. А корсет вреден. Вы четко должны понимать что зажимать себя особенно в области живота крайне пагубно. Недаром все восточные люди носят свободную одежду. Потому что живот это жизнь.
Ортопедия - частный метод лечения, а остеопатия - холистический (универсальный) метод. И сам термин и метод придумал доктор Энрю Стил.
Сказавший что
Он считал, что правильное движение любой части тела - одно из условий здоровья. А термин остепатия трактовал как иной путь. Доктор считал, что все в теле двигается, причем ритмично. Один из его последователей доктор Сатерленд открыл что ритмично движутся кости черепа. Это направление остеопатии получило краниальной остеопатии или же кранио-сакральной терапии.
Передачу Правила движения смотрела регулярно и оттуда узнала о враче Бубновском и методах его лечения. Думаю,что эти методы помогают абсолютно всем и не имеют противопоказаний по возрасту. Сама применяют рекомендации подсмотренные в передаче и есть улучшения.
Да нужно обратиться к массажисту,и обязательно
У меня есть импровизированный гимнастический снаряд.
Это пуфик барабанного типа.
Кладу его на бок на диван, подстилаю сложенное одеяло, ложусь спиной и катаюсь.
Все позвонки частенько хрустят и становятся на место.
Несколько подходов за день и сутулиться не хочется совсем.
Попробуйте.
