Question

Можно ли пить витамины без консультации с врачом?

Answer 1

Большинство практикующих врачей не в курсе современных исследований, и консультироваться с ними по витаминам - пустое занятие.

Надо самостоятельно изучать доступные источники по серьезным исследованиям воздействия витаминов на организм, и только после этого (учитывая свой пол, возраст, болячки и образ жизни) принимать решение о приеме тех или иных витаминов.

Надо понимать, что с возрастом некоторые важнейшие витамины (например, В12) перестают усваиваться из ЖКТ. И если молодым для пополнения В12 достаточно регулярно потреблять красное мясо, то у пожилых В12 даже в таблетках практически не усваивается,- надо делать инъекции этого витамина.

Многие витамины приносят пользу в умеренных дозах, а в больших дозировках наносят непоправимый вред. Например, сегодня доказано, что большие дозы витаминов А и Е могут спровоцировать рак. Регулярный прием необходимейшего В6(пиридоксина) в дозе больше 30 мг/в день, приводит к необратимым патологическим изменениям мозга. Большие дозы витамина С укорачивают жизнь.

Вместе с тем, некоторые витамины и микро-макро элементы надо принимать регулярно и в достаточном количестве, например, йод, магний(магния цитрат+В6), D3, К2(МК-7).

В общем, витамины принимать надо с умом.

Answer 2

Не желательно. Как же вы узнаете какие витамины вам пить, если не делали никаких анализов и не консультировались с врачом? Тем более, что как правило один витамин принимается в связке с другим для лучшего усвоения.

Answer 3

Смотря какие витамины. Если на упаковке написано «отпускается без рецепта врача», то вам их продадут. Другое дело пить или не пить. Это уже ваше решение. Мне говорили что никакие витамины без согласия на то врача пить не стоит, однако когда я пришла за консультацией, мне сказали – ну купите, пропейте какие-нибудь. Не подойдут, возьмете другие. Теперь я не консультируюсь на счет витаминов, и не покупаю их самостоятельно пачками. Просто, беру иногда комплексные, а так стараюсь обходиться без них. Стараюсь есть пищу богатую витаминами и клетчаткой, это лучше чем «синтетику» глотать.

Answer 4

Можно попить для профилактики поливитамины, так как витамины нужны всем, в поливитаминах содержаться все витамины и минералы которые необходимы организму, особенно в весеннее и зимнее время они нужны. Витамины можно купить в аптеке без рецепта врача. А если хотите проконсультироваться с врачом он поможет подобрать какие вам лучше подойдут.

Answer 5

Витамины без консультации врача принимать можно, но если Вы не уверены, какие именно нужны Вам витамины, то лучше все-же обратиться к врачу. Переизбыток некоторых витаминов может плохо влиять на организм

Answer 6

Вообще-то нежелательно. Витамины из аптеки человеку могут быть нужны в том случае, если у него анализами выявили их дефицит - причём конкретного витамина. И тогда врачом назначается именно этот витамин, которого человеку не хватает. Принимать витаминные комплексы может быть небезопасно, поскольку человек получает витамины с едой ежедневно, и вместе с аптечными может быть передозировка, а передозировка некоторых витаминой опасна, в основном А и Е ( по этой причине опасным признан приём Аевита, где завышены дозы этих витаминов).

Answer 7

Если витаминный комплекс то конечно можно - на нем так и написано , что его надо принимать в профилактических целях особенно в осенне - зимний период , когда едят мало фруктов .

В витаминном комплексе все витамины сбалансированы и не будет перекоса или передозировки одного витамина .