У меня на полочке в ванной всегда есть зубной порошок. Средство бюджетное,немного агрессивное, но эффективное. Несколько раз в месяц капитально чищу им зубы. Могла бы почаще, но боюсь обострить чувствительность зубов.
Попробуйте начать с полосок Crest, они есть в интернете. Если их отбеливание не устроит, можно сделать кабинетное отбеливание. Самое эффективное и агрессивное для зубов-ZOOM. У меня зубы отбелились на нем до состояния прозрачности, выглядит это как серые пломбы, не эстетично. Обратного хода отбеливание не имеет.10 раз подумайте.
Я как стоматолог делал это air-flow раз 500. В принципе это обычная "пескоструйка" если кто в курсе что это такое. Иными словами пелликула эмали и твёрдый зубной налёт просто удаляется струёй сжатого воздуха со специальным порошком, который подмешивается к сжатому воздуху при помощи специального дозатора. Эффект, безусловно, есть и неплохой, но если зубы от природы тёмные, то ожидать их осветления не приходится. Air-flow это НЕ отбеливание- это лишь снятие зубного налёта, в принципе то же самое можно сделать и вручную- только это немного дольше и менее приятно для пациента. Кстати, в неумелых руках можно десны "распахать" весьма достойно- в кровь м в лохмотья, сами понимаете- воздух с порошком не должен попадать на десны, а только на зубы.
Составы различные, но действующее вещество одно и тоже - перекись водорода, или же его производное,гидроперит. Разница в концентрации перекиси водорода в составе. чем она больше, тем эффективнее отбеливание. Но и вред зубам можно нанести большой, особенно если много пломб, или эмаль чувствительная.
Поцелуи не влияют на состояние ваших зубов,важно соблюдать гигиену полости рта и регулярно проходить профилактический осмотр.