Question

Белая диета после отбеливания зубов, какие продукты можно употреблять?

Answer 1

Белую диету следует соблюдать после отбеливания зубов в течение двух недель. Особую строгость стоит соблюдать 48 часов после процедуры. Можно употреблять продукты без красителей, преимущественно белого цвета, не кислые. К ним относятся молоко, сыр, некислый творог, обычный йогурт без добавок, белая фасоль, картошка, капуста, мясо курицы и индейки, белая рыба, яблоки, груши, бананы, рис, геркулес, белок, белый хлеб.

Answer 2

Можно есть продукты, которые не окрашивают зубную эмаль. Например, молочные продукты (творог, сметана, сыр, сливки, йогурт, ряженка, белое мороженое), яйца, грецкие орехи, гречку, кукурузную крупу, белое мясо курицы или индейки, макароны, белую рыбу, прозрачный бульон.

Из овощей и фруктов можно пекинскую или белокочанную капусту, капусту, белую смородину, бананы. От чая, кофе, шоколада, компота, варенья, цитрусовых, свеклы и моркови придется отказаться.