Чтобы стать физически сильнее нужно заняться спортом и увеличить физические нагрузки. Однако, не стоит перебарщивать, нужно всегда начинать постепенно с самого легкого. При этом нужно поддерживаться спортивного питания. Чем больше двигаешься тем больше нужно кушать а иначе у организма может начаться истощение. При физ. нагрузках нужно больше употреблять белков и углеводов а не ЖИРОВ! Можно укреплять иммунитет постепенно закаливаясь и ходя босиком по траве. Сильны можно стать не только физически, но и духовно...Здесь нужна работа над своей силой воли, которая понадобиться в спорте, а также борьба над вредными привычками
Геродот вроде или кто другой
Гербы появлялись очень давно. Сначала они обозначали какое - то слово, например - сила. Потом на гербах стали изображать символы разных государств. Гербы печатали на монетах или документах.
Но. Главную значимость гербы приобрели в Средневековье. В этот период среди рыцарей были популярны поединки, а главным предметом защиты был - щит. На нем изображали герб, по этому изображению можно было различать рыцарей из разных государств. В то время были специальные люди - герольды, в обязанности которых входило описание и определение принадлежности герба.
В 1414 г. Гус был вызван на Констанцский собор, имевший целью объединить Римскую католическую церковь и прекратить Великий западный раскол, который к этому времени уже привёл к троепапству. Причем император Сигизмунд обещал Гусу личную безопасность. Однако, когда Гус прибыл в Констанц и получил охранную грамоту, оказалось, что Сигизмунд дал ему обычную подорожную грамоту. В присутствии папы (впоследствии признанного антипапой) Иоанна XXIII и членов Собора против Гуса выдвинули обвинение в ереси и организации изгнания немцев из Пражского университета. Ян Гус прибыл в Констанц в ноябре 1414 года, а в декабре он был арестован и заключён в одной из комнат дворца. Когда некоторые друзья Гуса обвинили Собор в нарушении закона и императорской клятвы о безопасности Гуса, папа ответил, что он лично ничего никому не обещал и не связан обещанием, которое дал император. Когда же императору Сигизмунду напомнили о данном им обещании, он отказался вмешиваться и защищать Гуса. Это принесло ему много неприятностей впоследствии, когда в 1419 г. он стал королём Чехии и был вовлечён в опустошительные Гуситские войны.