В. Орлов - Альтист Данилов Поэма Блока "Двенадцать". Куприн "Гранатовый браслет" ) в романе "Шутка" Милана Кундеры
<span>Негору мав років десь із сорок. Це був чорнявий, сухорлявий, моторний, середній на зріст і, певно, дужий чоловік. Чи мав він якусь освіту? Мабуть, так, це видно було із зауважень, які часом прохоплювались у нього. Він ніколи не говорив ні про своє минуле, ані про свою родину. Звідки він прибув, де жив доти, чим займався — ніхто не знав. Ніхто не знав і його планів на майбутнє. Він тільки висловив якось намір висісти на берег у Вальпараїсо. Це був дивний чоловік. В усякому разі він, напевно, не був моряком. Він розумівся на морських справах не більше за першого-ліпшого кока, який значну частину свого життя проплавав у морі. Однак на морську хворобу він не слабував, а це вже неабияка перевага для корабельного кухаря.
</span>
Честное дело не таится. Честные глаза вбок не глядят. Не душой худ, а просто плут. Честному мужу честен и поклон. Не тот прав, кто сильный, а тот, кто честный. Порешил суд, так будешь худ. Правда — что цепная собака (прибавка: на кого спустят, в того и вцепится). Правда в дело не годится, а в кивот поставить да молиться. Честна госпожа — честен нрав. Правда груба, да Богу люба. Правда гневна, да Богу мила. Хоть гол, да прав (или: да исправен). Правда к Петру и Павлу ушла, а кривда по земле пошла. Стать на правду (т. е. идти на суд).
2. 1. Подъемы туловища на наклонной скамье с дополнительным отягощением
2. Подъем прямых ног в висе
3. Тяга коленей к груди с применением горизонтального блока
4. Скручивания туловища у верхнего блока
5. Скручивания с использованием абдоминальной скамьи
6. Подъем ног в вертикальной плоскости – «березка»
Если поможет есть сайт, там еще упражнения с картинками))
http://fizkult-ura.ru/physical_kachestva/32
Переводчик-компьютер позволяет переводить с русского языка на иностранный
Художник-на компьютере можно создавать новые изображения,менять размер,обрабатывать фотографии,убирать дефекты
Почтальон-компьютер может за считаные минуты отправить твоё сообщение в разные уголки мира
Библиотекарь-в компьютере можно найти нужную тебе информацию
(Этого будет достаточно)