Спорт в наше время - дает продолжительность нормальной. независимой, счастливой жизни, если спорт в одной флаконе с правильным образом жизни для конкретного человека.
Привожу примеры: В г. Астрахань, на Русском кладбище есть Аллея Молодых, там похоронены ребята от 16 до 25 лет, с годом рождения от 1975, до 2000. Так вот, если поговорить со стариками, туда приходящими, т.е. родителями этих безвременно ушедших детей, то вы легко узнаете, что многие из них были мастерами спорта, но погибли в ДТП, или в драках, или еще по какой-то бытовой глупости. И все, апсолютно все эти молодые попали в смерть в состоянии алкогольного опьянения или наркотического безумия. Ребята, которые достигнув определенных результатов в спорте плюнули на него и увлеклись наркотой и спиртным, ради чего? Кади обманчивого краткосрочного кайфа.
Пример № 2.Однажды, осенью 2006 г я ехала в поезде, в Москву, в одном вагоне со сборной России по баскетболу. Так вот эта команда ехала с соревнований, из Астрахани. Они занесли в вагон 2 огромных спортивных сумки с водкой, в бутылках по 0,5л. Дорога 32 часа. Что они делали? Они опустошали эти бутылки, вливая их в собственные глотки без передыху. Через час, в вагоне было страшно находиться. Двухметровые силачи обезумели. Я не знаю, чем бы это закончилось, если бы мне не хватило духа их остановить рассказом об Аллее Молодых на Русском кладбище в г. Астрахани, где лежат два моих племянника - 2 мастера спорта, бывавшие в свое время на всероссийских соревнованиях. Наркотики, алкоголь и ДТП сделали свое дело.
Так вот спорт дает возможность в молодости поддерживать хорошее настроение и отличное состояние тела из-за приличных физических нагрузок.Человеческо<wbr />е тело очень выносливое, оно было создано для преодоления смертельной опасности 48 раз в сутки.
Поскольку в автоматизированный и компьютерный век тела страдают от недостатка движения, спорт просто необходим каждому телу, которое хотят держать здоровым до глубокой старости. У меня есть примеры, как в 70-80 лет бабушки ходят в спортивный зал к специальным тренерам за здоровьем, и делают растяжки лучше, чем 30-летние женщины, которые только пришли в зал. Самый известный пример -доктор Бубновский, который только в Москве открыл более 200 клиник, где лечат и оздоравливают, и реабилитирует после травм только спортивной нагрузкой на мышцы тела.
Со спортом связана одна политика -здоровье нации, здоровый образ жизни, отсюда и долгожители появляются.
