Самый эффективный способ похудеть это сесть на диету, только не в коем случае не голодать.Потому что при голодании организм испытывает стресс и набирает еще больше. Самым важным и сытным приемом пищи должен быть завтрак, который придаст вам сил и энергии на весь день. А вот ужин советую пропускать или заменить фруктами, а еще лучше стаканом кефира. И перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды, он заполняет желудок и чувство насыщения приходит намного раньше. Еще один раз в неделю можно устраивать разгрузочные дни, но не чаще,что бы не навредить желудку.
Хм.. боюсь вопрос уже не актуален... Если в вашем окружении есть человек рожденный до 1918 года, то у него и спросите.. определенно человек за 96 лет нашел ответ на этот вопрос))) Хотя почти уверена, что эти люди праздновали два раза)) Кто откажется праздновать день рождения два раза в год.. а тут и не поспоришь))
Первый день рождения отмечали довольно скромно. Гостей не звали, стол не накрывали. Вместе с мужем и страшим сыном надули много шариков, украсили квартиру самодельными гирляндами, надели колпачки, сыночка нарядили в костюмчик с бабочкой. Я испекла два торта, один большой и один совсем маленький для крохи. Все дружно задували свечку и каждый загадывал за малыша желание. Очень красиво и ярко упаковали подарки от каждого члена семьи, и вместе все их разворачивали. Лицо сыночки светилось от счастья, при виде шуршащих мерцающих оберток. А чай пили уже после того, как именинник заснул.
Думаю, что в таком возрасте ребенку большего и не нужно. А посиделки с родственниками и рестораны, на мой взгляд, скучны даже для пятилетних деток, а не то что для годовалых.
Мы делаем флешмобы. Например договариваемся и все ровно в 7:30 утра отправляем длиннющие СМС-ки поздравлялки. Или записываем поздравления на видео и потом крутим через проектор в коридоре целый день, но это если именинник босс. Оригинальный подарок это фото коллаж из старинной картины и лица именинника, напечатанный на фактурной бумаге под полотно и помещённый в раму.
Ветеринар - это то же человек, если Вы хотите сделать ему приятное но не знаете увлечений, подарите что-то банальное но беспроигрышное. например конвертик с денюжкой, думаю от алкогольных и шоколадных подарков стоит воздержаться, этого добра у него скорее всего полно, благодарные хозяева кастрированных хорей и привитых морских свинок позаботятся об этом сами.
Дарите парфюм, эксклюзивные носки и галстуки (если это мужчина), можно красивую фоторамку с Вашей совместной фотографией, если Вы друзья.
Да, вот такие банальные подарки я дарю)
И никаких заспиртованных глаз тритона доисторического периода, работа-это работа и любому человеку нужно от нее отдыхать)
