Может быть, вы слышали: есть белая завсить, а есть черная.
Например, человек съездил в путешествие, в которое вы всю жизнь мечтали поехать. Этот человек рассказывает, как ему понравилось, вы еще больше хотите туда съездить, воодушевляетесь и стараетесь сделать все, чтобы ваше желание осуществилось. То есть тот, кому вы завидуете, становится для вас стимулом, в этом случае зависть - белая, это созидательная сила.
А если кто-то съездил в путешествие, и его рассказы вызывают в вас злость, потому что он - съездил, а вы - нет, хотя это вы всю жизнь об этом мечтали, а он тупо съездил отдохнуть - вот это самая натуральная черная зависть. Все ваши мысли зацикливаются на другом человеке, потому что у него есть что-то, чего нет у вас, и это ест вас изнутри.
Короче говоря, если вам кто-то сказал "Ух ты, я тоже так хочу!" и бросился что-то для этого делать - в этом нет ничего страшного. Совсем другое - когда человек пойдет на все что угодно, лишь бы заполучить желанный себе объект или, в крайнем случае, лишить его вас.
Почитайте "Бесприданницу" или притчу о двух матерях.