Question

Почему может быть вечно плохое настроение?

Answer 1

Если у вас постоянно плохое настроение,то по медицинскому термину это будет считаться «биполярное аффективное расстройство». Если по проще, то «маниакально-депрессивный психоз». В последнее время это относится к 3% населения всего нашего земного шарика. Статистика очень печальная.

В социологическом плане это проявляется из-за качества жизни, здоровья,семейных отношений, не хватка финансов и других ряд причин. Свою причину вы можете выявить сами. И это нужно сделать как можно быстрей. А иначе депрессия, стресс вам гарантируется.

Психологи советуют в этом плане заняться техникой расслабления. Уединитесь, сядьте удобно, включите спокойную музыку, закройте глаза и прислушайтесь к себе. Что именно вас раздражает? Чем вы не довольны? Когда поймёте причину, то работайте над её устранением. Есть очень много техник как это сделать. В помощь вам может быть тот же Интернет.

А я вам посоветую побольше есть шоколада, бананов, мороженого. Заняться каким нибудь спортом или заиметь интересное хобби.Когда у меня нет настроения, то просто подхожу к зеркалу, "натягиваю" улыбку и держу её хотя бы пять минут. Смотрю и читаю всё, что относится к юмору и стараюсь выискивать только позитив во всём.

Улыбайтесь всем и всему и обязательно все улыбки вернуться к вам. Хорошего и приятного настроения вам!!!!

Answer 2

От болезней. Причём совершенно неважно, беспокоит что-то физически или самочувствие нормальное - если есть хроническое заболевание, а тем более не одно, будет и раздражительность, и порой агрессивность, и бессонница (хотя, казалось бы, ничего не мешает уснуть) и многие другие проявления. Организм-то знает, что ему плохо.

Answer 3

Обычно мы не связываем свое настроение с насыщенностью организма витаминами и минералами. И очень жаль.Я лично,только недавно поняла свою ошибку. Сейчас подпитываю себя целенаправленно витаминами. Вечно недовольной можно быть еще и потому,что желаемое не соответствует действительности.Или уровень притязаний не совпадает в возможностями человека. Вот и недоволен он,сердечный, всем и вся.

Answer 4

Настроение- это самый чуткий компас,ведущий нас вперед. И если он сбился,и не настроен,это показатель,что путь наш не ясен. А иногда- сбит! То есть,-кем-то либо чем-то,если не собой. Часто долгое упадническое настроение- сигнал перекрытого будущего,если раньше такого не было- возможно,наведенного негатива. Проверьтесь!