Как говорит детский доктор Комаровский, чеснок, лук, малина и прочие народные средства когда человек уже простужен или в организме поселился вирус - применять бесполезно, или, как он это называет, "из серии "надо что-то делать"".
Но мой опыт лечения простудных заболеваний показывает, лук хорошо пробивает насморк и придаёт силы. Обильное питьё чая с малиной, молоко с содой, настой трав (особенно липы и калины) - способствует потоотделению и снижению температуры. При заболевании горла мне хорошо помогает съеденный целый лимон. Но всё это работает при ОРЗ. При вирусной инфекции типа гриппа - это малоэффективно. Нужны лекарства на основе парацетамола и ни в коем случае не аспирин. Другие доктора уверяют, что бороться с температурой при гриппе, из так называемых народных средств, хорошо помогает куриный бульон. Пробовала. Да, это правда.
На мой взгляд, чеснок ни от каких болезней не защищает полностью и не может это делать, по определению, но способствует такой защите вместе с другим средствами и от инфекционных и других болезней. Мне уже за семьдесят лет, в последние годы я увлекся выращиванием чеснока на своем огороде, а еще больше его потреблением, ем каждый день и по многу, стал себя чувствовать значительно лучше чем, когда его не ел и мне было только за шестьдесят лет. Так что употребление чеснока, если и не защитит вас полностью от заражения китайским коронавирусом, то обязательно поспособствует не заразится. Поэтому кушайте чеснок и не стесняйтесь его запаха, а если уже не хотите запаха, то зубчики чеснока можно глотать не жуя, как таблетки и запивать и заедать, запаха почти не будет. Успехов вам и ни когда не заболеть китайским коронавирусом, в том числе и с помощью чеснока.
Лук и чеснок - это эффективные средства профилактики от гриппа, в том числе и свиного. Их фитонциды действительно убивают вирусы. Но в качестве основного лечебного средства они не подходят, так как вирус свиного гриппа очень быстро размножается в организме больного. И тут уже природные средства не в силах сдержать их рост и уничтожить все до единого. Нужно применять специальные противовирусные средства.
В качестве профилактики хорошо съедать в день пару долек чеснока, кусочек лука, раскладывать нарезанный лук и чеснок в помещении. Но многим этот метод не нравится, так как надолго остается резкий запах (единственный побочный эффект при употреблении лука и чеснока).
Если идет эпидемия орз или грипп какой-то приближается, то лучше попринимать иммуномоделяторы недельки три. Лучше всего помогает эхиноцея. Знакомый на работе пьет сам и даже ребенку дает сиропы на основе эхиноцеи (сам то он предпочитает спиртовую форму эхиноцеи). Говорит, что с тех пор, как они начали это практиковать всей семьей 5 лет ни чем не болеют. Ни ангины, ни насморка, ни кашля, в общем, что есть грипп, что нет - им все равно.
Мне, честно говоря, накладно эту эхинацею все время пить. Не дешевое это занятие. Пью только если начинают пугать эпидемиями по телеку или если посидел в метро с каким-либо особо сопливым товарищем.
Не только чеснок, но и все виды лука — благодаря аллицину и кверцетину, которые вы из них получаете — помогают частично защититься от коронавируса или другой инфекции. Но их эффективность зависит от 4 факторов:
- Как вы эти овощи едите (если приготовленными, то пользы мало, т.к. аллицина почти не получите).
- Насколько вы вредите своему иммунитету в повседневной жизни. Например, очень важно высыпаться, получать достаточное количество витамина С, снизить уровень стресса (медитация, чтение книг, ведение дневника — некоторые из способов).
- Есть ли у вас хронические заболевания, которые ослабляют иммунитет.
- Количество ваших контактов с зараженными людьми, т.е. насколько сильную вирусную нагрузку ваш организм получает.
Иными словами, употребление чеснока (рекомендуемая доза — 1-2 сырых и измельченных зубчика в день, но не на пустой желудок) и лука (1 грамм на 1 кг веса тела) повысит вероятность того, что вы легко перенесете коронавирус или быстрее выздоровеете, но не может гарантировать полной защиты.
Кстати, дополнительная польза от приема в пищу сырого чеснока (хотя лук в этом случае помогает больше, так как от него нос начинает течь гораздо сильнее) — естественное промывание носа. Получается как следует высморкаться, а значит лучше избавиться от, возможно, осевших внутри носа возбудителей инфекции за время посещения улицы или магазина.
И еще к вопросу о важности здорового сна: помните, что чеснок бодрит (не ешьте вечером, если хотите уснуть вовремя), а лук на ужин срабатывает как снотворное.
