Причины возникновения жара и потливости перед наступлением месячных и еще масса всяческих негативных проявлений со стороны здоровья, кроются в ПМС или в предменструальном синдроме.
Для минимального проявления ПМС нужно соблюдать диету.
Не есть соленого, чтобы не задерживалась жидкость в организме, острого, копченого, воздерживаться от кофе и кофеиносодержащих напитков, больше овощей и фруктов и т. д.
Причин масса: может быт гормональный сбой, пережитый за последнее время сильный стресс, тяжелые физические нагрузки за последний месяц, резкая смена погодных условий, то есть любая стрессовая ситуация. Но лучше обратиться к специалисту, поскольку это может быть свидетельством сбоя выработки женских гормонов или работы щитовидной железы.
Менструация у женщины напрямую связана с гормонами. Любое заболевание, будь то простуда, или инфекция могут вызвать выброс гормонов и нарушить цикл. Месячные могут начаться раньше положенного срока или опоздать на какое-то время. Любая болезнь - стресс для организма, а стресс провоцирует выброс гормонов. Цикл восстанавливается при этом самостоятельно и не требует коррекции. Если цикла нет длительное время, то следует обратиться за помощью к гинекологу или эндокринологу.
Причину Вам скажет только гинеколог после обследования.
Часто бывает, что при болезненых менструациях, женщины и девушки пьют обезбаливающие. Так вот аспирин или ацетилсалициловую кислоту, пить ни в коем случае нельзя, так как он усиливает кровотечение.
Также некоторые приправы могут усилить кровотечение, одна из них - карри.
Чтобы уменьшить кровотечение, можно пить витамин С 500-1000 мг в день, во время менструации.
Так советовал мой гинеколог.
При месячных ванну принимать не слишком-то гигиенично. Кровь будет течь в воду. Лежать в собственной крови - это нормально, что ли?
Теперь что касается тепла. Тут мнения врачей разделяются, но я для себя давно решила, что мне тепло помогает справиться с болью во время месячных и тёплую грелку на живот я буду класть столько, сколько мне вздумается. Надо будет и под горячий душ встану, хотя это чревато сильным маточным кровотечением, но... из двух зол принято выбирать меньшее. От обезболивающих, нарушающих функцию агрегации тромбоцитов, крови тоже меньше не становится, а тепло - хотя бы натуральное средство.
Так что с горячей ванной - каждый выбирает сам. Но всё равно именно ванна во время месячных - это как-то... ненормально.