Смотря для кого.Для ребенка?
Если ребенок ,то можно так
1 На завтрак: овсяная каша и за 10 мин. до еды выпить стакан воды(она богата углеводами !на молоке обязательно! и клетчаткой)
2 На обед:суп(суп может быть любой но в нем определенно есть и большое кол-во белка т.к. он на мясном бульоне и в нем много овощей ,а это медленные углеводы и они не приведут к ожирению)
3 Полдник: яблоко.(яблоко содержит железо и витамин с)
4 Ужин:может быть салат из помидоров и огурцов( опять же медленные углеводы)
В данном рационе есть белки,жиры и углеводы в нормальных количествах.Он не сможет привести к ожирению и даст достаточное кол-во энергии.
Эволюция - это путь постепенных изменений. Ничто не вечно под луной. Биологические виды (в том числе и человек) постепенно изменяются, приспосабливаясь к среде.
В отношении человека это малозаметно, потому что для выявления этих изменений нужны тысячи лет.
Микроэволюция - это микроизменения, которые, возможно, не сразу и заметны. Вот для чего биологи должны досконально описывать внутренние и внешние характеристики видов, их общие и конкретные признаки.
Как только эти микроизменения появились, вполне возможно, что это станет началом нового вида. Ведь по идее эволюции, все многообразие видов на Земле произошло всего от нескольких видов организмов (если вообще не из одного).
Так что сейчас основная задача биологов - отслеживать эти изменения, проводить сравнения с тем, что было, и тем, что есть.
<span>У человека 46 хромосом
</span>
Семя - орган размножения растений (зерно).
