К сожалению, сейчас понятие спальни исчезло во многих домах.
Часто у нас спальня, это и гостевой зал, и рабочее место и место для игр детей и кинозал и бог знает что еще.
Сама по себе привычка заправлять постель не вредна.
Она уберегает чистые простыми, наволочки подушек, пододеяльники от пыли. И все. Остальное - лишь показное действие, чтобы кто пришел - не увидел разобранную постель. Т.е. иных плюсов, кроме защиты от пыли, нет.
Вопрос, конечно, сколько этой пыли, как организована вентиляция и т.д.
Естественно, заправлять постель, влажную от пота - только грибок разводить. И вреда от этого может быть на порядок больше, чем от пыли.
Однако, не стоит забывать некоторых вещей.
Во-первых, температура в комнате не должна быть высока, следовательно, человек не должен сильно потеть.
Во-вторых, постель (наволочки, простыни, пододеяльники - именно они впитывают максимум влаги, особенно простыни - вед под ними толща матраса) рекомендуется менять. Вы нательное белье как часто меняете? Раз в день? Два раза в день? Раз в неделю? Пахнуть на второй-третий день, как мойка после пробежки, простыни, наверное, не будут, но бактерий там расплодиться достаточно.
В-третьих, сушится постель отнюдь не в тех же условиях, что и тряпки, висящие на веревках, так что продолжительность сушки, до полного высыхания, может составлять несколько часов. В деревнях, кстати, иногда постель (одеяло, матрас), если погоды позволяют, просто вывешивается на плетень. А в квартире сушка будет до полудня, как минимум.
таким образом в условиях, близких к идеальным для сна (прохлада, тонкое одеяло, практическое отсутствие пота), постель можно заправлять и сразу, а вот в реальных условиях, я предпочитаю не заправлять вовсе, не делая, параллельно, из спальни, проходного двора.