Question

Как можно привести вес ребенка в норму (см)?

Ребеночку 3,5 годика. Родился не доношенный в 7 месяцев. Вес был 1,200 кг. Сейчас в развитии не отстает, но вес 12 кг. Есть ли рекомендации по набору веса?

Answer 1

Тут скорее всего два аспекта:

1. Нормализация работы ЖКТ.
2. Повышение аппетита.

Наладить работу ЖКТ можно корректировкой диеты. Исключите из рациона фаст-фуд, газировки и тому подобное. Питание регулярное в одно и то же время. На завтрак в обязательном порядке молочная каша (манная, овсянка, рисовая) или молочный суп. На обед обязательно первое блюдо. Включайте в рацион овощи, фрукты, кисломолочные изделия (рекомендую готовить самим натуральный йогурт на закваске типа "Наринэ" - продается в аптеке). Давайте свежевыжатые соки, особенно морковный - по 100 мл в день.

Как можно больше гуляйте, в идеале, конечно, чтобы летом ребенок весь день проводил на свежем воздухе (дача, деревня, частный дом). Чем больше физическая активность, тем лучше будет аппетит.