Существуют средние показатели норм. Причем, таблицы норм несколько различны у отечественных и европейских педиатров. Кроме, сопоставления роста и веса ребенка, обязательно нужно учитывать рос и вес родителей, то как ребенок развивается. Иногда малыши могут расти скачками и это, также будет нормой
солнышко так действует на детский организм, что за лето ребёнок вырастает на 10-15 см.Проведите лето с пользой для ребёнка- воздушные и солнечные ванны, купание или контрастный душ, хорошая еда, фрукты, ягоды, натуральные соки, (вообще, пить детям нужно давать побольше. они сами не могут регулировать свой водный обмен, часто то, сколько пьёт малыш знает только мама)- всё это вместе окажет на ребёнка хорошее действие, он обязательно вырастет и наберёт вес.
Средние показатели увеличения массы и длины тела у деток такие:
для 12 месяцев средний вес у мальчика 10.2 кг, рост 76 см, у девочки 9,5 кг, рост 74 см.
Коридор этого веса такой - для мальчиков к 12 месяцам от 7,8 до 10,5кг - в принципе это норма, для девочек - до 8 кг - ничего страшного, а вот меньше 8 кг - можно считать низким весом, очень низким - до 6,5 кг. А меньше наверное и не бывает
На этот счет есть два немного отличающихся мнения: так, например, по нормам ВОЗ цифры следующие:
- мальчики - минимум 6,4 килограмм, максимум - 9,8 килограмм;
- девочки - минимум 5,7 килограмм, максимум - 9,3 килограмм.
А педиатры России вывели следующую статистику оптимального веса здоровых малышей:
- мальчики - от 6,6 килограмм до 9 килограмм;
- девочки - от 6,3 килограмм до 8,3 килограмм.
В любом случае, ваш педиатр скажет вам, недобираете ли вы вес, либо же наоборот, у вас перевес. В первом случае, скорее всего, вам назначат прикорм, если, конечно, он еще не введен. Во втором случае тоже отчаиваться не стоит: наступает пора, когда ребенок начинает больше двигаться, в том числе пытается ползти, лишний вес может уйти со временем сам по себе.
если Вы не будете кушать, то не сможете похудеть. Питание должно быть дробным через равные промежутки времени.Нужно кушать 5-6 раз в день маленькими порциями.Вместо жарки - тушение и запекание. Отказаться от алкоголя.Меньше сладкого.Изменить каллорийность рациона.
