Как перестать жить прошлым?
5 ответов:
Наверное это будет неправильно, но, скажу, что никак.
Пока человек сам не сможет найти что-то новое для себя, что-то, что увлечёт его и поведёт новой дорогой, то, ничего не поможет.
Человек живёт прошлым, как минимум по двум причинам: либо было очень хорошо, и, это хорошо еще ничего не смогло затмить, или было плохо и обида(неудовлетворённость не отпускает)
Со вторым случаем легче, как ни пародоксально это прозвучит: можно из чувства здорового азарата или вредности доказать своим обидам, что "фиг они угадали")). Здесь здоровый налёт злости поможет двигаться дальше.
С первым случаем всё гораздо сложнее: всё время происходит момент сравнения прошлого и настоящего. А если это прошлое еще и замкнуто на человеке, который ушёл из жизни, уже обречены на постоянное возвращение в прошлое.
В этом случае тоже, наверное, не нужно насиловать себя. Кто-то(чего и всем искренне советую) примиряется и уже имеет две жизни-ту и эту). Это защитная реакция, которая поможет не забыть прошлое, но, не остаться в нём, а жить дальше.
Главное, знать, что в настоящем и будущем интересно и важно! Важно сделать так, чтобы это настоящее и будущее не прошли мимо человека. ТОгда и казнить себя не придётся)
Сумбурно, но, как-то так)
Самого временами мучает такой вопрос. Поэтому ответ возможно сможет помочь разобраться не только вам, но и мне.
Прошлое никуда не денешь, оно так или иначе связано с вами, и чтобы вы не делали оно все равно ваше. Нужно постараться его отпустить. Прошлое уже прошло, будущее какое вы себе только можете представить еще не наступило, и может так и не наступить, если постоянно думать о прошлом из своей жизни (о людях, событиях, ошибках, неудачах, потерях).
Выходом из этого может являться: саморазвитие, постоянное и постепенное улучшение своей жизни, проведение свободного времени с веселыми и добрыми друзьями, хобби, карьера, спорт. Теперь кратко прокомментирую «выходы»: саморазвитие (данный выход или способ может помочь разобраться с проблемными ситуациями в прошлом, осознать и увидеть то, что раньше вам казалось слишком мрачным или жестоким, может даже несправедливым; уяснить свои ошибки и извлечь уроки; найти или выявить для себя определенные истины, сделать выводы; развить в себе какие-то навыки: к примеру, позитивное мышление, стрессоустойчивость, умение заводить новых друзей, способность к планированию, и т. д.); постоянное и постепенное улучшение своей жизни (это может быть: переезд в новый город, тем самым в новом месте, можно попытаться начать относиться к этому, как к новой жизни с чистого листа; укрепление здоровья или лечение, если у вас есть какие-то болезни; походы в кино на комедии; посещение концертов и возможных выставок, которые помогут отвлечься; и т. д.); хобби (тоже может помочь отвлечься от всего, если найти такое хобби, которое вас энергетически заряжает, веселит или увлекает так, что время как будто останавливается и проходит незаметно, то я думаю это тоже может наполнить вашу жизнь чем-то позитивным); карьера (на работе или в бизнесе, конечно не везде, вы можете найти целеустремленных людей, которые живут интересной и веселой жизнью, я считаю с такими людьми полезно проводить время); спорт (если у вас будет крепкое здоровье, то стресса будет значительно меньше, переусердствовать конечно тоже не нужно).
Для кого-то этим выходом может стать любовь.
Если жизнь будет разнообразной, веселой, наполненной смысла и правильно поставленными целями, то прошлое перестанет иметь для вас такое большое значение. Еще мне кажется немаловажным сделать то, что вы искренне хотите сделать или достичь.
В крайнем случае всегда можно обратиться к психологу или психотерапевту, если самостоятельно не получается что-то изменить в своей жизни или возникли трудности, и вы не знаете, что делать и как их преодолеть.
Это сугубо мое личное мнение.
Читайте также