Мигрень - заболевание, которое никто не знает, как лечить. Она описана ещё в 1500 году до н.э.
В свое время, считала ее прихотью изнеженных дам в художественных ыильмах, которым лишь хочется обратить на себя внимание окружающих. Как же ошибалась, когда поняла, что свои головные боли ещё со школьных лет, это тоже самое или почти тоже самое. Они выматывают, не дают полноценно жить, вынуждают пить бесконечное количество обезболивающих препаратов, которые зачастую и не помогают.
Специалисты рассматривают различные причины приступов мигрени- от гормональных сбоев до нарушения циркуляции крови в сосудах, питающих головной мозг, шейный отдел позвоночника.
В нейтрализации этих причин и состоит профилактика, предотвращение приступов мигрени. А как это сделать? Это должен решать специалист. В особо тяжёлых случаях показано и оперативное вмешательство. Современные методы диагностики позволяют более точно определить причину возникновения приступов мигрени. Больной же в состоянии лишь снизить раздражающие факторы- яркий свет, шум.
Поэтому ответом считаю следующий. Практически невозможно недопустить приступ мигрени, возможно лишь облегчить его протекание с помощью лекарственных препаратов, других медицинских процедур, которые должен назначить квалифицированный невролог.
Для подавления головной боли проводим самомассаж головы кончиками пальцев или ладонью.Сядьте на стул локти поставьте на стол для удобства проведения массажа.Кожу головы разминайте кончиками пальцев от темени к вискам.Несколько лёгких поглаживаний ото лба к затылку,разделите волосы на пряди и каждую прядь потяните за кончики что бы почувствовали лёгкую боль.Кончиками пальцев барабаньте по волосистой части головы от макушки к вискам и затылку двигаясь.Несколько минут круговыми движениями растирайте затылок около волосистой части головы.кончиками пальчев разминайте и пощипывайте брови.Положите ладони на лоб что бы пальцы в центре лба соприкасались и помассируйте кожу до появления тепла.Кончиками пальцев надавливайте на точки по линии соединяющие наружный угол глаза с местом соприкасающимся с ушной раковиной сверху.
Могут помочь:
- Сладкий чай, а если низкое давление то и сладкий кофе.
- Имбирь или имбирный чай.
- Если жарко, то нужно есть сочные ягоды и фрукты.
- Рыба и морепродукты.
- Орехи, семечки.
- Молоко и молочные продукты.
- Цельнозерновые продукты.
Следует воздерживаться от продуктов, которые провоцируют мигрень, они индивидуально, но часто это шоколад, сыры, острое, копченое, соленое.
Лекарственные препараты купирует боль,заглушают,снимают,уменьшают,т.е временно избавляют вас от боли. Ни один лекарственный препарат не лечит. Чтобы вылечить себя от мигрени,необходимо устранить причину ее возникновения,а лекарственные препараты только устраняют последствия,чем и является мигрень.
Если вам необходимо снять боль,то на начальной стадии,т,е,при редких приступах может помочь анальгин,оспирин,парацетамол и дригие анальгитеки.
Если анальгетики перестали помогать,то надо переходить на цитрамое,аскафен и подобные.
При более сильных болях необходимо консультироваться с врачом.
Необходимо помнить,что все эти препараты очень негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.
Если вы хотите вылечить организм и забыть про мигрень навсегда,то лучше прибегнуть к народным средствам.
Самое проверенное средство -это холодный мокрый платок на лоб+таблетка цитрамона. Чай сладкий с лимоном тоже неплохо для расширения сосудов.
