Ответ:
Самый здоровый образ жизни для а человека-это постоянное движение и физические упражнения. Когда физические упражнения прекращаются, быстро появляются болезни. Но те, кто не забывает о спорте, имеют happy счастливую и здоровую жизнь. Необходимо различать любительский спорт и профессиональный спорт. Самое главное отличие заключается в том, что профессиональные спортсмены, с одной стороны, стараются побеждать, бить рекорды и добиваться больших результатов, потому что это приносит им славу, известность и коммерческий успех. С другой стороны, спортсмены - любители занимаются спортом, чтобы быть здоровыми и чувствовать себя хорошо, а не заниматься спортивной карьерой. Одним из самых простых и древних видов спорта является бег. Это упражнение не делает вас сильнее (поэтому ваши мышцы не становятся толще), но оно делает вас более устойчивым к стрессу. Этот вид спорта, как и многие другие, улучшает ваше здоровье и даже лечит некоторые болезни. Если вы любитель, вы, вероятно, предпочитают бег трусцой, чтобы бежать. Бег трусцой-это точно так же, как бег, но здесь скорость не так важна. Бег трусцой популярен в западных странах. Люди бегают трусцой несколько километров а день и нашел его очень здоровым. Однако врачи предупреждают, что пробежка более двадцати километров в неделю может быть вредной для суставов. В этом случае лучшим решением будет катание на лыжах. Катание на лыжах а очень хороший зимний вид спорта. В этом виде спорта можно разделить два основных вида сап: горные лыжи и беговые лыжи. Когда русские люди говорят лыжи, они имеют в виду Беговые лыжи. Но англичане имеют в виду горные лыжи.
Оба вида спорта пользуются популярностью, но для того, чтобы спуститься по горнолыжным склонам вам понадобится больше профессионализма. Кроме этих видов спорта, есть и игры. Все знают такие игры, как футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие. Все их знают и играли хотя бы в одну из таких игр. В одних из них принимают участие только два игрока (теннис), в других - а команда из нескольких игроков. Эти игры улучшают скорость реакции, способность принимать быстрые решения и координацию. Они популярны среди детей, которые следуют за старшими спортсменами и хотят быть похожими на них. Спорт для нас настолько важен, что уроки физической культуры включены в школьные, вузовские и вузовские учебные программы. Кроме того, существуют специальные школы, которые готовят будущих спортсменов, тренеров и олимпийских чемпионов.
Объяснение:
