Думаю можно помыть обувь, намочив внутри и снаружи, после взять ватный шарик, смочить его любым кремом для рук, после снаружи и внутри его обмазать, так чтобы кожа стала более мягкая, более податливая на растягивание, минут пятнадцать подождать и снова пройтись ватным диском смоченный водой и кремом, как внутри так и снаружи, после надеть на ноги теплые носки и одеть эту обувь.. посидите пару минут хотя бы, думаю должно помочь..
Если боль не позволяет надеть каблуки, то лучше от них воздержаться. вместо этого можно выбрать небольшой каблучок 4-5 см, либо платформу. Попробуйте использовать ортопедические стельки, особенно если у вас есть плоскостопие, тогда нагрузка будет распределяться равномерно и ноги будут меньше болеть (но их нельзя носить при каблуке выше 5 см).
от боли в ногах пробуйте противоварикозные мази, мусс для снятия тяжести в ногах, увлажняющие и успокаивающие кремы для ступней. Если боль не проходит, обратитесь к ортопеду. И советую не носить пока каблук, пожалеть себя и свои ножки.
ХартБит, эти цвета (аква, оттенки старой и молодой бирюзы) настолько выразительны и красивы, что будут прекрасно смотреться со множеством цветовых сочетаний, и не только с классическими белым, синим и чёрным.
Достаточно вспомнить о том, что это - цвета Средиземноморья и представить себе всё богатство красок этого региона: роскошь восточных базаров Турции и Марокко, яркие витражи католических соборов Испании, благоухающие оливковые рощи Италии и синие купола греческих монастырей...
Надеюсь, мозаика из средиземноморских образов, которую я составила для Вас, вдохновит Вас на поиск новых, свежих и оригинальных идей :)
У моей подруги сломалась шпилька на сапогах, когда мы с ней шли через манежную площадь к консерватории Чайковского))))
Это была потеха, как ей приходилось по этим лестницам ходить без шпильки у всех на глазах)) Причем она смогла как то скорректировать походку так, что мало кто мог заметить этот обувной косяк))))
А еще у одной моей подруги еще в школе, когда мы ездили всем классом на экскурсию в музей на весь день в другой город, каблук на сапоге отвалился в самом начале дня))))) Не завидовала я ей весь оставшийся день) Да и никто не завидовал)
Не может, а причиняет безусловно! Кроме переломов, растяжений и вывихов, высокие каблуки могут и без травм привести к инвалидности.
Но при этом, совсем оказываться от каблука не стоит, медики рекомендуют высоту от 1,5 до 3 см. Это самая комфортная высота и она полезна для здоровья. Хотя я слышала и другую версию-это от 3 до 5см.
Также нельзя не сказать о зависимости от каблука. Женщина, привыкшая ходить на высоких каблуках, ходить на обуви с низким каблуком уже не может.
Поэтому, если такая женщина решила наконец заботиться о своем здоровье, переходить на низкие каблуки нужно постепенно-покупая каблук все ниже и ниже.